わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!:2012年12月09日

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プロフィール

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主宰者　坂口　まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、２００７年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
２０１１年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育１級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2012年12月09日

バランスボール運動

【１２月８日】　『バランスボール運動』

昨日１番気になったのは、国体道路沿いにある某電気屋の開店前に長蛇の列が出来ていたことです face08

みなさん寒空の中御苦労さま・・・

この日の運動はバランスボールを使うものだったのですが、、、やっぱり最初は寒い icon04

教室は“動きだしたら温かくなる”程度に空調を入れているので、開始してすぐは寒いんです icon04

（和歌山でそんな寒いとか言ってすみません face06

）

さてさて

ウォーミングアップで色々な鬼ごっこ icon16

その後バランスボールを使ってバランスをとる運動 ik_18

そして先日のボール運動 ik_79

色々な運動を子ども達に教えて、一緒にやっていると子ども達それぞれの特徴というものが見えてきます

運動のセンスはあるけど、動きの経験が少ない子ども

縄跳びや長距離を走るのは好きだけど、ボール遊びは苦手な子ども

ボールは好きだけど体の使い方はまだ出来ていない子ども

運動のセンスはあまりないけど、集中力があり練習に取り組める子ども

運動全般が大好き。じっとしていられない子ども

などなど。。。ほんとにバラバラ

この日、一番活躍したのは『経験値の多い』タイプの子どもでした icon14

僕の当初の予想では、『低学年で経験値は少ないけど運動のセンスがある子ども』がスンナリと(あまり経験のない)バランスボールにも乗れてしまうと考えていました。

しかし実際にはほとんど乗れず
（その後、ムキになって乗ろうとするか。無理だと諦めるかはその子どもの性格により・・・）

『高学年で運動のセンスは△』だけどこれまでやってきた『経験値○』

そして何より、出来ない事を練習する姿勢を自らもった子どもが一番伸びました icon14

思わず『昔はな～・・・』なんて感慨にふけったり（笑）

まだ解明はされていませんが、いわゆる“運動神経”というものは確かにあると感じる

細胞のレベルでも、短距離を走るような能力は特に遺伝的に決まっている部分もあります ik_20