わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!:2013年01月21日

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プロフィール

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主宰者　坂口　まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、２００７年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
２０１１年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育１級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2013年01月21日

絶好のマラソン日和☆

【1月19日】　

快晴 icon01

微風

少し肌寒いものの、動けばすぐに汗がでる程 icon10

すぐ横の“快”水浴場では中学～高校生らしき野球少年や陸上部っぽい集団がトレーニングをしています icon14

それはそーです

こんな日に外で動きたくならないなんて嘘ですね ik_20

・・・と。短絡的な僕はそんな風に思ってしまいますが、同じように思った方も多かったのかランニングをしている方も沢山おられました icon16

さぁっ！！そんな今回のプログラムは『マラソン』です

つまり「長い距離」「長い時間」走ろう！

このプログラムの課題は、、、

１、子ども達の集中力をいかに保つか

２、『ペース配分』の意識をもつこと

　一部の人を除き、大人だって長時間走るのは“キライ”な人が大多数なのに、それを子ども達が・・・そりゃ楽しくないに決まってます（笑）

　1番はやはり大人が一緒に走ること ik_20

　『罰』で　－とりあえず－走らせたり、指導者が走らず怒るだけ怒る。考えただけでも走りたくなくなりますね face07