2013年03月23日
春３月・・・
卒業式と、終業式を終えた体育館は、昔を思い出させますね～ マーク、昭和５３年３月・・・何年前かな??
さて、本日は、紀ッズリート教室が今期最終回でした。日記は後日、しんいち先生から報告がありますので、取り急ぎスポーツクラブでの教室担当の私、マークが先に日記を書きます。よろしくお願いします=^_^=
今日のテーマは『脳トレ＆運動遊び』です。
別の言い方ですと、“静と動”ですね。この切り替えが大変良いトレーニングになるのですが・・・
何の??
と、言われそうなので、少し説明します。 こどもは色々なことに興味を示す代わりに長く一つのことを続けられないという特徴があります。
心拍数を下げる脳トレと、思いっきり体を動かす運動遊びのインターバルが、いずれの時も適度な集中力を生むのです。
本当です!!
本日脳トレは間違い探しを採用しました。運動遊びは、ボールを使うならなんでも良しとしました。実は、若干２名程ですが、脳トレから離れられない子達がいました。それ位集中できるのも悪くはありませんので、適度に声をかけてメリハリを意識したつもりです。
最後は、写真にもありますが、3つの班に分かれてのフリースロー対決です。これも明確に順位を付けます。
そして、春の恩恵がありました。新入りの子ども達が増えて、過去最多人数になりました・・・
５歳～１０歳!!
幅広～いですね(^_-)
次回は、４月１３日です。
以上です。
さて、本日は、紀ッズリート教室が今期最終回でした。日記は後日、しんいち先生から報告がありますので、取り急ぎスポーツクラブでの教室担当の私、マークが先に日記を書きます。よろしくお願いします=^_^=
今日のテーマは『脳トレ＆運動遊び』です。
別の言い方ですと、“静と動”ですね。この切り替えが大変良いトレーニングになるのですが・・・
何の??
と、言われそうなので、少し説明します。 こどもは色々なことに興味を示す代わりに長く一つのことを続けられないという特徴があります。
心拍数を下げる脳トレと、思いっきり体を動かす運動遊びのインターバルが、いずれの時も適度な集中力を生むのです。
本当です!!
本日脳トレは間違い探しを採用しました。運動遊びは、ボールを使うならなんでも良しとしました。実は、若干２名程ですが、脳トレから離れられない子達がいました。それ位集中できるのも悪くはありませんので、適度に声をかけてメリハリを意識したつもりです。
最後は、写真にもありますが、3つの班に分かれてのフリースロー対決です。これも明確に順位を付けます。
そして、春の恩恵がありました。新入りの子ども達が増えて、過去最多人数になりました・・・
５歳～１０歳!!
幅広～いですね(^_-)
次回は、４月１３日です。
以上です。
Posted by マーク at
17:58
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