わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!

“スポーツパーク”教室ですが、世代交代が一気に進んでしまい、現在ボールゲームが出来る人数に中々なりません。

ということで、本日もスポーツトレーニング(エンジョイ編)を実施しました。　※photoはありませんので、予めご了承ください。

トレーニングと言っても、これがまたホント色々な解釈がありますね。　よく考えてみたら、一流のプロスポーツ選手でもトレーニング好きは少ないと思いますが、では育ち盛りのこども達の場合はどうなんでしょうか?

私なりのポイントを書いてみます。

その①　シンプルである
　　　　　→ルールや目的が明確

その②　集中できる
　　　　　→達成感がある種目を選ぶ

その③　目先を一つにしない
　　　　　→色々と取り組む方が逆に打ち込める

とまあ、シンプルに書いてみました　笑　　
　　　　

今日のメニューは、こんな感じです♪

①フリースロー(5本勝負)
②遠投(テニスボール)
③ボールキャッチ(不規則に弾むボールで)

この3つを、サークル化します。各々2順目は少しルールを変えて、回数・距離等を競い合います。

本教室は、“スポーツ”という名前を使ってはいますが、特定のスポーツ種目のエリートクラスではありません。　たまたま数あるスポーツ種目を題材にして夢中で身体を動かせるツールとして使っているだけですので、やりたくならなければ何の意味もありません。

ゲームとトレーニング・・・

ともにメリハリが必要ですね。


お疲れ様でした。。





見学・体験は随時募集しています。


27年春季(4月～6月)のスケジュール

¶スポーツパーク教室(10時45分～11時45分　土曜日の第1.3週)　
日程
4/4
4/18
5/2
5/16
6/6
6/20


¶アスレチック教室(11時～12時　土曜日の第2.4週)　
日程～テーマ～
4/11　脳活体育
4/25　スポーツ鬼ごっこ
5/09　ボール運動
5/23　タッチフットボール
6/13　20メートル走
6/27　みんなで運動遊びを考えよう






見学・体験は随時募集しています。
こちらまで!!(^O^)
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～安原スポーツクラブ事務局～

⇒電話・fax　073-479-0418
⇒携帯　090-5060-0115
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⇒担当　馬場まで