2015年10月31日
この9月から
11月一杯までを「秋季コース」として、プログラムを実施中です、今日は“スポーツパーク教室”の日!!
と、張り切っていたのですが、プログラムである「ポートボール」のゲームを出来る人数の出席がありませんでした( ;∀;)
ということで、予定を変更して、ボールを使ったコーディネーション系の運動を、やる気全開で出来るように、少し工夫しました。
それは・・・
“タイムを計る!!”
なんや、そんなことか! と言わないでください。
今回は3つのアイテムを使用して、タイム測定をしつつ、設定もその都度こども達に変えてもらい、40分近くみっちり走りましまた。
アイテムは、①ラダー ②コーン ③跳び箱の一段目
※写真は横になっていますが・・・
基本は、とにかくドリブルを続けること。
全員が男の子ということもあり、タイム＝成績順が分かる というのが、静かに燃えるパターンですね 笑
私も、たまに負けましたからね 汗 ゴールデンエイジ恐るべし(^^♪
次回は、11月7日(土) 10時45分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
↓
↓
↓
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで
安原スポーツクラブのホームページはこちら(^_-)
→http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
と、張り切っていたのですが、プログラムである「ポートボール」のゲームを出来る人数の出席がありませんでした( ;∀;)
ということで、予定を変更して、ボールを使ったコーディネーション系の運動を、やる気全開で出来るように、少し工夫しました。
それは・・・
“タイムを計る!!”
なんや、そんなことか! と言わないでください。
今回は3つのアイテムを使用して、タイム測定をしつつ、設定もその都度こども達に変えてもらい、40分近くみっちり走りましまた。
アイテムは、①ラダー ②コーン ③跳び箱の一段目
※写真は横になっていますが・・・
基本は、とにかくドリブルを続けること。
全員が男の子ということもあり、タイム＝成績順が分かる というのが、静かに燃えるパターンですね 笑
私も、たまに負けましたからね 汗 ゴールデンエイジ恐るべし(^^♪
次回は、11月7日(土) 10時45分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
↓
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～安原スポーツクラブ事務局～
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2015年10月24日
こどもは外で
遊べよ!! というのが基本だとは思いますが、やっぱり「体育館」は使い勝手がいいですね。あっ!!
こども達 がですよ。。無論、コーチ陣もいいですね(^^♪
スポーツの秋真っ只中ですが、先ごろ文科省から発表されました「体力・運動能力調査」によると、ここ5年の新体力テストの合計点は、直近の17年間(平成10年～26年)で、ほとんどの種目が最高となり、またその状態が維持されていると発表されました。
そんな中、依然低水準の項目があります。
それは・・・
ソフトボール投げ!!
私の勝手な想像ですが、多分当たってます・・・この種目の特徴は、「技術系」なんですね。投げれば投げただけで上達することが普通はありません。ただ、自身の幼少期を思い出せば、教えてもらったというよりも、「見て、真似た」という記憶があります。
本日のテーマが「コーディネーション」としていたのですが、たまたま終始ボールを使ったプログラムの実施となりました。冒頭触れた、ソフトボール投げではないですが、手に握れる大きさのボールを遠くに投げようとした場合、所謂「肩の力」だけではそうは距離は伸びないのです。ただ、野球の投手のような投げ方をしなくても、遠くに投げる子もいますからね。
次回は、通常日程ではありません。
11月3日(火曜日・祝) 11時00分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
↓
↓
↓
～安原スポーツクラブ事務局～
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こども達 がですよ。。無論、コーチ陣もいいですね(^^♪
スポーツの秋真っ只中ですが、先ごろ文科省から発表されました「体力・運動能力調査」によると、ここ5年の新体力テストの合計点は、直近の17年間(平成10年～26年)で、ほとんどの種目が最高となり、またその状態が維持されていると発表されました。
そんな中、依然低水準の項目があります。
それは・・・
ソフトボール投げ!!
私の勝手な想像ですが、多分当たってます・・・この種目の特徴は、「技術系」なんですね。投げれば投げただけで上達することが普通はありません。ただ、自身の幼少期を思い出せば、教えてもらったというよりも、「見て、真似た」という記憶があります。
本日のテーマが「コーディネーション」としていたのですが、たまたま終始ボールを使ったプログラムの実施となりました。冒頭触れた、ソフトボール投げではないですが、手に握れる大きさのボールを遠くに投げようとした場合、所謂「肩の力」だけではそうは距離は伸びないのです。ただ、野球の投手のような投げ方をしなくても、遠くに投げる子もいますからね。
次回は、通常日程ではありません。
11月3日(火曜日・祝) 11時00分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
↓
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～安原スポーツクラブ事務局～
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2015年10月17日
運動会の
季節ですね～つい先日まで国体があった為、ただいま運動会シーズンど真ん中です。ただ今日のスポーツパーク教室は、ほぼフルメンバーでの開催でした。
９月から１２月までは、秋季プログラムとして「ポートボール」を実施中です。
本日のメニューはこんな感じで(^^♪
①ウォームアップ
バスケットでのシュート＆ダッシュ 計８本
②補強運動
ラダーでの基本ステップ数種類＆タイム測定４種類
③ポートボールゲーム
３対３形式(計１５分間)
全員が男の子というのもありますが、タイム測定は盛り上がります。
測定中はもちろんですが、それ以外の時間が、まさに「個性」が表れます 笑
イメトレをしている子
しゃべっている子
ぼーっとしている子 など・・・
今日は久しぶりにこの、「ラダー」を使用したのですが、身のこなし(敏捷性・素早さ)という点では、スポーツを行う上でのスキルの目安にはなります。それを再確認しました。
次回は10月31日 10時45分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
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９月から１２月までは、秋季プログラムとして「ポートボール」を実施中です。
本日のメニューはこんな感じで(^^♪
①ウォームアップ
バスケットでのシュート＆ダッシュ 計８本
②補強運動
ラダーでの基本ステップ数種類＆タイム測定４種類
③ポートボールゲーム
３対３形式(計１５分間)
全員が男の子というのもありますが、タイム測定は盛り上がります。
測定中はもちろんですが、それ以外の時間が、まさに「個性」が表れます 笑
イメトレをしている子
しゃべっている子
ぼーっとしている子 など・・・
今日は久しぶりにこの、「ラダー」を使用したのですが、身のこなし(敏捷性・素早さ)という点では、スポーツを行う上でのスキルの目安にはなります。それを再確認しました。
次回は10月31日 10時45分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
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2015年10月10日
大縄跳び
が、本日のプログラムです。 基本日程(6回分)の中に必ず入れているコアなメニューです。
10月に入り、運動会の季節となりました。
だからではないですが、今日は少しいつもより“アグレッシブな”ウォームアップにしてみました 笑
よく「学ぶ」ということ『まねぶ』と言ったりしますが、上手な人を見て真似をしなさい、ということです。 ということは、最初にすることは・・・
“正しく見る”
ということですが、これが中々難しい。。これがもし鏡に写るように誰しも同じなら、苦労しません 汗
ここで差が出ます・・・
正しく見る子
間違えて見る子
そして・・・
見ているフリをしている子
なんだか“オチ”みたいですが、この差しかないように思います。
余談・・・
先日、地元での国体が無事に終了したのですが、地元で絶大な人気を誇った“わかやま国体マスコットキャラクター”のきいちゃんが、今後も、我が県の公式マスコットとして、再契約されました。 実は昨日、こういう帽子をもらったのですが、活躍の場が出来ました 笑----
次回は10月24日 11時から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
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⇒担当 馬場まで
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