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プロフィール
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主宰者　坂口　まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、２００７年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
２０１１年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育１級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2022年10月08日

秋季プログラムスタート!!

前回は大型の送風機が回っていましたが・・・

10月、爽やかな秋が始まりましたね♪　

今日からクリスマスイブまでは「秋季プログラム」です。

秋のプログラム・・・???　

強いて言えば「運動量が増える」のですが、こちらから一方的にやらせるのではありません。大人もそうですが、秋は身体がしっかり動くのです。

それは何故か???

外部環境が最適だからに他なりません、つまり・・・

①気温
②湿度
③気圧(晴れている時)

この3つのバランスが良いのです。今日はまさにそういう感じでした。

いつも活発なこども達は、更に動けるのですから、自ずと運動量が上がりますね。

そんな今日は、季節に関係なく人気の((´∀｀*))　ボールでの運動でした。主に使うのは、バスケットボールとテニスボールですが、大人もボールが転がると自然と手が伸びるというものです。


プライバシー保護の観点から、こどもの表情までは公開できませんが、こどもの運動・スポーツ中のマジな顔は、「楽しい顔」なのです。


最後は、定例となりつつある、ボール集め競争の一コマ(2枚上の写真)です。今日も、アンコールを受けて、10分延長しました。

次回は、機敏に走りますょ!!

～秋季の予定～

10/08　ボールうんどう
10/22　ラダー＆ハードル
11/12　鬼ごっこざんまい
11/26　“起きる”“のぼる”“引く”
12/10　サーキットうんどう
12/24　今年最後


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⇒Mail　hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当　馬場

☛安原スポーツクラブのホームページ
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タグ ：安原スポーツクラブアスレチック教室坂口まさし秋運動ボール走る


Posted by マーク at 15:13 │Comments(0) │アスレチック教室
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