わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!

気が付けば9月ももう終わりますね。体育館内に出す、業務用扇風機も1台になりました笑

さて、前回と今日は一つのシリーズでした。

(前回9/14・“投げる”　“捕る”)　リンクはこちら

今回は・・・“引く”と“蹴る”です。

今も昔も、引くと言えばこれではないでしょうか?


こども達に申し訳なかったのは、専用の綱ではなかった事

これを機に、専用のを・・・

一方の“蹴る”については、あえて小さなボールを蹴って貰いました。感触が小さいために、集中力が要ります。

そして、ボールを使う時の最後にするのが・・・


➡お約束　という名のクールダウン運動

いつもは、バスケットボールやドッジボールでするのですが、この点でも難しかったようです(^^♪


～秋季の予定～
➡10/12　バスケットボール
10/26　いろいろな鬼ごっこ
11/23　おおなわ跳び
12/14　ロングランニング
12/28　今年最後のお楽しみ♬


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～安原スポーツクラブ事務局～

⇒Tel・Fax　073-460-9746
⇒Hp　090-5060-0115
⇒Mail　hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当　馬場

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv   

少なくとも今月は“真夏”ですね　クラス一活発な子もそんな今日は、ややdown気味でした。

さて、これだけ暑いので中々集中しにくいのですが、そんな中、本日と次回はシリーズ編です。

人間の基本的な動きを【36】に分類して、体力と運動能力を向上しようというプログラムの発案者である、現山梨大学の学長である中村和彦先生監修の動きをピックアップして行いました。

今日はこの二つです!

❶投げる
❷捕る

この二つはスポーツの中ではセットになっている場合が多く、身近な動作でもあります。

ポイントは、色々なボールを投げるという事と、またはそれを捕るということですが、いつも似た事をしているこども達も、視点が違うだけに考えて動いていた感じがしました。



※プライバシー保護のため画像の一部を加工しています

特にこうした運動は、少しでも上手くいくとドンドン練習したくなるので、結果として上達も早いと言えます。下手になる方が難しいですね。身に付ける訳ですから。


～夏季の予定～
7/27　いろいろなリレー
8/10　目のうんどう
8/24　テニスボールレク
8/31　バランスビーム
9/14　運動神経が良くなるシリーズ①【なげる】【とる】
➡9/28　運動神経が良くなるシリーズ②【ける】【ひく】

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