わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!

14日土曜日です。本日はアスレチック教室の日です。こちらも冬季第3回目となりました。

ほぼ100％に近い出席率で、賑やかな教室となりました。　本日のテーマは・・・

『ボールでコーディネーション』です。

この“コーディネーション”という言葉も、我々の間ではポピュラーな言葉となりましたが、これを日本語にするとどういう意味合いになるのか、ざっと書きますと・・・

自分の手足や道具を巧みに使え、合図等に素早く反応し、状況に応じて身体を動かし、無駄なく移動しつつ、タイミングを上手に合わせて、バランスを取る。

これらの要素の多い少ないは、競技によって違いますが、これらが相対的にできる子は、誰が見ても「上手いな」と思う訳です。少なくともスポーツ選手でそこそこのレベルでやるなら全ての要素が平均点以上であることは言うまでもありませんが、こども達の場合、コーディネーションの能力を目覚めさせる環境が今は少なくなっていますね。

程度の差はあれど、成長期のこども達はまだこれらの能力が目覚めていません。但し、大人になってから開花させようとすると、かなりの労力を要します。

今日のブログラムでは、これらの要素を導きやすくするために、各種のボールを使います。


見ていて面白いのは、課題が出来てしまうと、あっという間に冷めますが　笑　出来ないと、ずっと集中して続けます。

集中できるということは、身体はもとより頭に汗をかくんですね。



27年冬季(1月～3月)のスケジュール

¶アスレチック教室(11時～12時)　
日程～テーマ～
1/10ロープ運動
1/24サーキット運動
2/14ボールでコーディネーション
2/28バランス運動
3/28みんなで運動あそびを考えよう♫

¶スポーツパーク教室(10時45分～11時45分)
～テーマ～　「ミニバスケットボール」
第1回1月17日
第2回1月31日
第3回2月7日
第4回2月21日
第5回3月21日※安原スポーツフェス内にて実施予定





見学・体験は随時募集しています。
こちらまで!!(^O^)
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