読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 4人
QRコード
QRCODE

和歌山の情報発信
ブログポータル

ログインはTOPページで
私も作ってみる


[PR]ちらし印刷選挙用品
[PR]和歌山ネットチラシ
[PR] 和歌山情報ブログでチェックイコラブログ
[PR] 商品ページ1ページからリニューアル!!楽天ヤフーOK!現在キャンペーン


アクセスカウンタ
プロフィール
マーク
マーク
主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2016年08月14日

お盆ウィークです

今年のお盆は、山の日を初日として“5連休”というのが一般的のようですが、そのど真ん中の昨日(8/13)に、通常通りに開催されました、

アスレチック教室 の日でした。

予想通りと言ったら駄目ですが、、、参加率は低く・・・

但し、いつもと違う光景がありました。 

参加するこども達の親御さん・・・基本的にお母さんですが、昨日はお父さんも来てくれていました。


これは嬉しいですね


開始前の自由時間も、こども達に交じってバスケットボールをしたり・・・ま、その辺が父親の良いところだとは思いますが、半分は自分がやりたいだけ笑 というのもあります(^O^)/

さて、暑さMaxな体育館ではありますが、運動の種類にはあえて拘らず、テッパンとなっている当教室のプログラムですが、本日もコツコツと実施しました。

それは・・・

全身運動遊び と 脳トレ(今回はビジョントレーニング) を交互に実施すること。

動的な所謂『運動』と静的な『脳トレ』を切り替えながら、全身をフルに使うことによって、神経のバランスや集中力を上げます。


運動は、暑さもあるので、量をこなすというよりは、考えながらまたは、少し難しいスキルのものを数分程度実施しました。



一方、脳トレは今回久々に、ビジョントレーニングを実施しました。 出来るだけ“目”だけで、数字や文字を追いかけます。

採点や、評価はしませんが、毎回言えることとして、テーマまたは、目標としている事をシンプルに一つか二つ明確にして行っています。

さぁ、夏休みも後半・・・

こども達にも聞きました、、、宿題はどうなん? と・・・

宿題消化率、おおよそ、、、“半分未達”ってところでしょうか?笑

次回のアスレチック教室は

8月27日 です。



アスレチック教室 スポーツ鬼ごっこ教室の
お申込み、お問い合わせはこちらまで

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで


安原スポーツクラブのホームページはこちら(^_-)
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html


同じカテゴリー(アスレチック教室)の記事画像
一か月振り
賑やかな
22号も
秋ですね!!
夏休みが
8月は
同じカテゴリー(アスレチック教室)の記事
 一か月振り (2017-12-09 16:01)
 賑やかな (2017-11-11 16:07)
 22号も (2017-10-28 18:18)
 秋ですね!! (2017-10-14 17:00)
 夏休みが (2017-09-09 15:25)
 8月は (2017-08-12 14:45)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。