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プロフィール
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主宰者　坂口　まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、２００７年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
２０１１年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育１級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2019年05月25日

5月ですが、

7月の気温な本日となりました。

こども達も、朝の涼しさで勘違いして長袖シャツの子もいて(;´･ω･)

今夏も厳しそうですね～

そんな今日のテーマは・・・

☛すばやいステップ!!

定番メニューではありますが、こども達も大好きな運動です。

5月ですが、

※画像の一部は加工しています

すばやい動作にも色々ありますが、一つやった動作でこども達が苦労していたのは・・・

“足首”の動きを意識したもの

でした。

こどもの場合、こうした末端の動きは成長に合わせて良くなりますが、反対に高齢になると、一番早くこうした部分が衰えます。

しかしphotoにあるような、動きの早さを向上させる目的のアイテムの使用は、今や常識となりました。

大人でもそうですが、こうしたトレーニングにはほんの少しの楽しみが要りますね♫



春季日程は以下の通りです。

☛4/13
☛4/27
☛5/11(都合により休講)
☛5/25
☛6/8
☛6/22


～お申込み・お問い合わせはこちらまで～
☟
～安原スポーツクラブ事務局～

⇒Tel・Fax　073-460-9746
⇒Hp　090-5060-0115
⇒Mail　hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当　馬場

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
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タグ ：安原スポーツクラブ敏捷性足首の動き

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Posted by マーク at 18:56│Comments(0) │アスレチック教室
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