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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2021年03月27日

低体温は・・・

3月というか年度最終回でした、本日ですが、こども達はもう普通に半そででした。

そんな今日は、たまたまバッグに入れている体温計で、こども達全員(11名)の体温を測りました。

今はもう、普通にこの光景が定着しているせいか、直ぐにおでこを上げて近づいてきます((´∀`))ケラケラ


測定結果ですが・・・


一人だけ測定不能でしたが、あとの10人は、全員36.5度前後、37度台の子もいました。

今のこども達の平熱が低いとよく聞きますが、35度台つまり「低体温」はゼロでした。

無論、朝と晩でも違いますが、運動すれば自然と体温も上がるわけで、改めて言うまでもなく、運動習慣は大切ですね。


さて、、、


本日のテーマは、


☛ロープ運動


ある意味、テッパンプログラムです。

前半は、ロープ5本をつないでトラックを作り、3チームに分かれてリレーです。

これはいつの時代も、熱いですね♪

私も助っ人のつもりで入りましたが・・・

足を引っ張る形に( ノД`)シクシク…

そして後半は、大縄跳びです。

ロープを選んでもらった後は、全てこども達にお任せでした(本当に私は何もしていません)。

数人で一緒に跳ぶのがテーマだったようです。
低体温は・・・


楽させてもらいました笑

という事で、次回からは気持ち新たに、新年度のスタートです。


~4月~6月の日程~

☛4/10(リトル運動会)
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☛5/22(チームで運ぼう)
☛6/12(どんどん走ろう)
☛6/26(色々な鬼ごっこ)

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