2022年04月30日
GWよりもGAだ!!
4月も最終日です。そしてゴールデンウィークが3年振りに、緊急事態宣言でないということもあり、お金を使うのも忙しいですね笑
コロナ禍も少し終焉が見えてきたのか? マスクの扱いも少しずつ変わってきましたが、こども達には、是非、旅行先だろうが、家の近所だろうが、思いっきり身体を動かして欲しいと思います。
さて、時計メーカーのCITIZENが行った意識調査を一つご紹介したいと思います。
☛「こどもの時間感覚 35年の推移」
この中に、“外で遊んでいる時間”についての調査結果があります。
1981年と2016年、つまりこの間35年の経過がありますが、比べてみると・・・
1981年・・・2時間11分
2016年・・・1時間12分
つまり、半分です!!
ここに追い打ちをかけているのが現在ですが、運動の難しいところは、お金のように貯める事が出来ない事。
例えば一週間に必要な運動量が100必要だとすると、毎日14～15の量の運動が理想なのですが、どうしても5０を2回にするという考えもよぎります、それは何故か??
習い事と考えるからです。
本アスレチック教室も、そんな習い事の一つとなりますが、こういう事を知っていると、中々歯がゆいところでもあります。
とは言え、最近定着してきましたこの言葉!!
☛ゴールデンエイジ(Golden age)
略して、“GA”です!(^^)!
概ね、9歳～12歳頃の成長期を指しますが、特に12歳頃になると、見た目はまだまだ子供でも、神経系の発達度合いは大人とほぼ同じになります。
つまり・・・
その頃までに、やっておくべき運動があるのです。
それが「敏捷性」と言われる要素。
もう少しくだけた言い方だと“身のこなし”です。余計分かりにくいですか?
計算式のように書くとこうなります。
素早く動く＋バランスを取る ＝ すばしっこい(敏捷性)
こども達も大抵、この2つの要素のうち、どちらかは優れています。ただ2つ共となると・・・???
明日からは5月です、暑さが厳しいと予想されている今夏ですが、SAに差し掛かった管理人は、健康管理に一苦労です(;'∀')
～春季の予定～
4/23(体力を測ろう)
4/30(びんしょうせい運動)
☛5/14(ボールざんまい)
5/28→中止
6/11(どんどん走ろう)
6/25(色々な鬼ごっこ)
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
コロナ禍も少し終焉が見えてきたのか? マスクの扱いも少しずつ変わってきましたが、こども達には、是非、旅行先だろうが、家の近所だろうが、思いっきり身体を動かして欲しいと思います。
さて、時計メーカーのCITIZENが行った意識調査を一つご紹介したいと思います。
☛「こどもの時間感覚 35年の推移」
この中に、“外で遊んでいる時間”についての調査結果があります。
1981年と2016年、つまりこの間35年の経過がありますが、比べてみると・・・
1981年・・・2時間11分
2016年・・・1時間12分
つまり、半分です!!
ここに追い打ちをかけているのが現在ですが、運動の難しいところは、お金のように貯める事が出来ない事。
例えば一週間に必要な運動量が100必要だとすると、毎日14～15の量の運動が理想なのですが、どうしても5０を2回にするという考えもよぎります、それは何故か??
習い事と考えるからです。
本アスレチック教室も、そんな習い事の一つとなりますが、こういう事を知っていると、中々歯がゆいところでもあります。
とは言え、最近定着してきましたこの言葉!!
☛ゴールデンエイジ(Golden age)
略して、“GA”です!(^^)!
概ね、9歳～12歳頃の成長期を指しますが、特に12歳頃になると、見た目はまだまだ子供でも、神経系の発達度合いは大人とほぼ同じになります。
つまり・・・
その頃までに、やっておくべき運動があるのです。
それが「敏捷性」と言われる要素。
もう少しくだけた言い方だと“身のこなし”です。余計分かりにくいですか?
計算式のように書くとこうなります。
素早く動く＋バランスを取る ＝ すばしっこい(敏捷性)
こども達も大抵、この2つの要素のうち、どちらかは優れています。ただ2つ共となると・・・???
明日からは5月です、暑さが厳しいと予想されている今夏ですが、SAに差し掛かった管理人は、健康管理に一苦労です(;'∀')
～春季の予定～
4/30(びんしょうせい運動)
☛5/14(ボールざんまい)
5/28→中止
6/11(どんどん走ろう)
6/25(色々な鬼ごっこ)
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
Posted by マーク at 15:04│Comments(0)
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