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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2022年12月10日

サーキット運動

12月も早10日目!! 年内の活動も今日を含め残り“2回”と相成りました。

今年も気が付けば・・・

コロナ禍一色でしたが、知っての通り、屋外でいる時や運動中のマスクはその予防よりも、健康被害の方が大きいとして、マスクを外すことを推奨しました。

当初は中々こども達も抵抗があり、進んで外してくれませんでしたが、今日あたりはかなりその区別も慣れてきたこども達でした。

さて、本日は「サーキット運動」にしたのですが、こども達に聞いてみたのです。

☛「サーキット運動」って知ってる??

以外にも、というか、8割がたのこども達が知っていると、躊躇なく手を挙げてくれたので、驚いた管理人ですが、この運動は正式には、2種類のタイプの違う運動を交互に連続して行うトレーニング名からとっていますが、こども達に提供する際は、複数の動作を連続して反復するものとしました。
サーキット運動


幾つかのアイテム(用具)を直線的に並べ、走りながら、跳んだり・交わしたり・ステップをしたりします。

1度やったパターンは直ぐに変えて、どんどんリニューアルしながら進めるのがコツです笑

ましかし、私の今日一番の仕事は、この準備をすること!!
サーキット運動


☛風船

素晴らしい笑顔のこども達ですが・・・

プライバシー保護のため・・・

仮面を着けている事をご了承願います。


~秋季の予定~
10/08 ボールうんどう
10/22 ラダー&ハードル
11/12 鬼ごっこざんまい
11/26 “起きる”“のぼる”“引く”
12/10 サーキットうんどう

☛12/24 今年の最終回


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~安原スポーツクラブ事務局~

⇒Tel・Fax 073-460-9746
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⇒担当 馬場

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