わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!

気が付けば、もう3月も一週間と少しとなりました。

こども達は春休みです♬　だからなのか、ちょっと欠席も多い気が・・・

そんな今日は、あまりこの手のプログラムは頻繁に実施しませんが、とても大事なので、我慢が苦手なこども達((´∀｀*))ヶﾗヶﾗには、少ししんどいとは思いつつでしたが、なんとかやってもらいました。

➡バランス運動

体験で来てくれたこども達の親御さんにも、一緒に実践して貰いつつ♬

先ずは、安定系のメニューから!!


所謂“片足立ち”ですね!

この動作の前後には、関連するプログラムがあるのですが、ここでは割愛します(失礼)

そして、こちらはお馴染み?　バランスビーム　つまり“平均台”です。

今回は、難易度の違う台を3種類用意しました。


この手の運動は、善し悪しが明確に動作に反映されるため、こども達も何も言わなくても真剣にやります('ω')ノ

足の裏が不安定になるので、関連の神経が大活躍します。

個人差はありますが、概ね10歳頃には、大人の3分2位の能力が身に付きますので、大いに取り入れたいところです。

次週は、今年度の最終回です!!


～冬季の予定～
1/13　すばやく動こう
1/27　正しく投げよう
2/10　ポートボール①
2/24　ポートボール2⃣
3/23　バランスの運動
➡3/30　鬼遊び



☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟


～安原スポーツクラブ事務局～

⇒Tel・Fax　073-460-9746
⇒Hp　090-5060-0115
⇒Mail　hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当　馬場

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv