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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2024年08月10日

“目”の運動

8月も猛暑が続いていますが、お盆前ということで、いつもの半分の出席でした

こればかりは仕方がないですが、来てくれたこども達には、しっかりとトレーニングして貰いました♬

そんな今日は【ビジョントレーニング】です。

ま、英語で言うとカッコいいですが、たまにこうしたドリルも実施しています。

それと、この暑さなので、身体を動かす方で息抜きをする手順にしました。

“目”の運動



また、本題とは別に集中するシートを3種類用意しました。
“目”の運動


➡間違い探しです('ω')ノ

私も、回答を見ずにやってみましたが・・・

大人もたまには必要ですね( ;∀;)

“目”の運動



ポイントは「ずっとしない事」

つまり、静と動のバランスです。

時間の区切りがないとずっとやると思いきや、人の集中力はさほどありません。

こうした切り替えも、大事だろうと思います。
“目”の運動



勉強(座学)は、決して座る必要はなく、こども達にもそう伝えた上で、好きな状況で取り組んで貰いました。

個人的な事ですが、私管理人は小学生時代の勉強は、定例の机が飽きたらここでやるのが好きでした。

➡階段です

だからか、今も好きですね笑

勉強ではなく、運動でね!(^^)!

~夏季の予定~
7/27 いろいろなリレー
8/10 目のうんどう

➡8/24 テニスボールレク
8/31 バランスビーム
9/14 運動神経が良くなるシリーズ【なげる】【とる】
9/28 運動神経が良くなるシリーズ【ける】【ひく】

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~安原スポーツクラブ事務局~

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