わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!

残暑が厳しいですね～

そんな中、こども達の夏休みも間もなく終わりますが、今夏の暑さにも負けずに体力も一段とついてきました。

さて今日は、あまり走らないで済む“ボール系”プログラムでした。

テニスボールは本当によく活用していますが、この手のアイテムの凄いところは、運動の好き嫌いに関わらず、本能的に扱ってしまえるところです。ボールを手に取れば、「何かしら」のアクションがあるのです。

前半は、2つのボールをなるべく同時に扱う事に主眼を置きました。

運動・スポーツを上手に行うには、目からの情報量が多く、その処理具合によって動作に差が出来ます。

2つのボールを同時(瞬間的には1つ)に扱うには、身体の使い方も高度になりますね。

そして後半は、参加メンバー全員＋管理人の15人全員での、ボールゲームでした。


円になって並び、一斉に右から来たボールを受け取りつつ、左側にいるメンバーにボールを投げます。

➡大事なのは、上手くできるという事よりも、少しずつ上手くなっていく過程を楽しんで欲しいのです。

最初から上手くできることが重要なのではありません。




～夏季の予定～
7/27　いろいろなリレー
8/10　目のうんどう
8/24　テニスボールレク
➡8/31　バランスビーム
9/14　運動神経が良くなるシリーズ【なげる】【とる】
9/28　運動神経が良くなるシリーズ【ける】【ひく】

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