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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2012年03月17日

グラグラバランス!

第1期 紀ッズリートアスレチック教室も残すところ本日を含めて2回となりましたicon22

1クールが3ヶ月、全10回

あっと言う間の第1期でしたface03icon10


さて。今週のテーマは【バランス】ik_20

紀ッズリートではバランスを養うツールが沢山あります

代表的なものは、お馴染のバランスボール

(座布団のような形の)バランスクッション(アジリティディスクと言ったりもする)

平均台

イボイボ(半球状で表面がイボイボになったもの)

ボスボール(バランスボールを半分にカットしたようなもの)

そしてトランポリンも使いますicon12



“バランスをとる”

というと片足や不安定な場所で制止したり、バランスを崩さないように耐えるというのもバランスなら、崩れたバランスをたて直すというのもバランスです


子ども達にはこの“身のこなし”の部分を大いに伸ばしていってほしいっicon14icon14

そこで、今日はこんな【鬼ごっこ】をしましたicon16


逃げるのも追いかけるのも、道具の上だけですik_20
グラグラバランス!
(先に紹介したツール。バランスボール以外は全て写っています)

Posted by マーク at 17:04│Comments(0)
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