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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2012年04月11日

シーズン2スタート!!

4月7日(土)

『紀ッズリートアスレチック教室』シーズン2がスタートしました

春休みも残り2日、『次の教室はもう新しい学年やな!!』と何故だかソワソワする僕に対して子ども達は至って冷静ですicon10

あれ??

小学校時代、学年はずっと1クラスでクラス替えのドキドキ感を味わった事がない僕からしてみれば学年が上がり、クラスが変わると思うだけでもワクワクしそうなものなのですがface08



と。ちょっと透かされた感じを持ちつつ第2期1回目の教室がスタートしましたik_01ik_01


本日の内容は『たくさん走ろう』です

子ども達の運動の特徴に“間欠性”というものがあります

温泉の間欠泉なんかとも同じですね~ik_19

つまり・・・短い時間に『ダダダッ!!』と動いてすぐに休憩。そしてそれを繰り返すのです。

体の面からも、気持ちの面からも集中力が長続きしないのは子どもの1つの特徴であると言えます。



しかし!今日のテーマは『たくさん走ろう』

子ども達には(少し)長い時間、ゆっくり走ってもらいましたicon16icon16


教室の床にロープでトラックを作りその周囲を走りますik_18



3分間・・・icon11


5分間・・・icon11icon11

さらには条件をつけたりします

『○○周を1分ちょうどで走る』などです



こうして走ってみると、体力よりも子ども達の正確が表れてきて本当に面白い

後ろの男の子は“慎重派”
走り終わり、だいぶ余力を残してしまったらしく『もうちょっと速く走ればよかった・・・。』だそうですface03


さーて次回4月14日(土)も『走る』をテーマにいっぱい走るぞ~~icon16ik_20


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