2012年11月24日
2回分!!
つまり“2倍”ですね。なんでも2倍なら楽しいですね。仕事の2倍はチョッと・・・マーク、寒さが増してきて大変嬉しです。4月生まれなのに、冬好きです(^O^)
さて、本日は自主開催の紀ッズリートアスレチック教室は調整日のためお休みです。しかし、月2回開催の地域総合型スポーツクラブでのアスレチック教室は、今日1か月振りに開催でした。
冒頭「2回分」と書きましたのは、前回がイレギュラー休講でしたので、実は予定していたプログラムがありました。ついては、本日内容を2倍にしてやってしまおうということで、半ば無理やり・・・いい意味ですょ♬
ということで、2つのプログラムを交互に実施しました。キーワードは・・・
“動” と “静” です。
バスケットのフリースローと脳トレドリルを3分づつ交互に行います。
そんなにショッチュウ入れ替えてたら集中できないのでは・・・???
ご心配なく!! 実際はこの方が、こども達は切り替えやすいのです。大人だとダメです(^O^)
案の定、無駄口を言う子は一人もいません。説明もちゃんと聞きます。
最後にフリースローを全員で同じリングに入れるチームワーク形式にしました。 内容は、3分間でとにかく10回のシュートを決めること・・・
その結果は・・・
9.9回 でした。
私の「終了~」という声の後、10回目の成功が・・・
惜しい・・・
ここで一つスポーツうんちくを!! えっへん。。
~古くから日本には「遊び」という言葉がありますが、ヨーロッパにはこの「遊び」に当たる言葉として“disport”という言葉がありました。のちにそれは、接頭語の“dis”が省略されてsportとなり、遊びの中でも主として全身を使う遊び、つまりは運動のことを指すようになったと言われています。これがsportsの語源と考えられています。~
12月は8日と22日の開催予定です。
以上です。
さて、本日は自主開催の紀ッズリートアスレチック教室は調整日のためお休みです。しかし、月2回開催の地域総合型スポーツクラブでのアスレチック教室は、今日1か月振りに開催でした。
冒頭「2回分」と書きましたのは、前回がイレギュラー休講でしたので、実は予定していたプログラムがありました。ついては、本日内容を2倍にしてやってしまおうということで、半ば無理やり・・・いい意味ですょ♬
ということで、2つのプログラムを交互に実施しました。キーワードは・・・
“動” と “静” です。
バスケットのフリースローと脳トレドリルを3分づつ交互に行います。
そんなにショッチュウ入れ替えてたら集中できないのでは・・・???
ご心配なく!! 実際はこの方が、こども達は切り替えやすいのです。大人だとダメです(^O^)
案の定、無駄口を言う子は一人もいません。説明もちゃんと聞きます。
最後にフリースローを全員で同じリングに入れるチームワーク形式にしました。 内容は、3分間でとにかく10回のシュートを決めること・・・
その結果は・・・
9.9回 でした。
私の「終了~」という声の後、10回目の成功が・・・
惜しい・・・
ここで一つスポーツうんちくを!! えっへん。。
~古くから日本には「遊び」という言葉がありますが、ヨーロッパにはこの「遊び」に当たる言葉として“disport”という言葉がありました。のちにそれは、接頭語の“dis”が省略されてsportとなり、遊びの中でも主として全身を使う遊び、つまりは運動のことを指すようになったと言われています。これがsportsの語源と考えられています。~
12月は8日と22日の開催予定です。
以上です。
Posted by マーク at 16:14│Comments(0)