2020年08月22日
頭と身体は・・・
お盆明け、もう少し涼しく・・・・・
ましかし、こども達は元気に走り回っていましたので、一安心です。
心配なのは私(コーチ側)か(´；ω；`)
そんな今日は、定例の“動”＆“静”の日!!
意外と大人でも難しいと思うのですが、所謂、、、
⇒切り替え ですね。
集中するよりも、早く頭と身体を切り替える方が難しい。
“動”の部は、
所謂「ミニハードル」と言われているものですが、高さが、階段よりも少しだけ低い(15㎝)ハードルです。
簡単そうで、やってみると頭と身体のズレを、こども達も感じるようです。
だから、何回でもやりたくなるのです。
そして、、、
“静”の部は、
迷路です♬
目で追いかける事で、ビジョントレーニングにもなります。
まさに、静かにやってました((´∀｀*))
こちらが好きな子は、ちょっと切り替えが遅いようです。
次回はもう、9月・・・
年内のスケジュールは以下の通りです。
～9月～12月の日程～
☛9/12
☛9/26
☛10/10
☛10/24
☛11/14
☛11/28
☛12/12
☛12/26
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
ましかし、こども達は元気に走り回っていましたので、一安心です。
心配なのは私(コーチ側)か(´；ω；`)
そんな今日は、定例の“動”＆“静”の日!!
意外と大人でも難しいと思うのですが、所謂、、、
⇒切り替え ですね。
集中するよりも、早く頭と身体を切り替える方が難しい。
“動”の部は、
所謂「ミニハードル」と言われているものですが、高さが、階段よりも少しだけ低い(15㎝)ハードルです。
簡単そうで、やってみると頭と身体のズレを、こども達も感じるようです。
だから、何回でもやりたくなるのです。
そして、、、
“静”の部は、
迷路です♬
目で追いかける事で、ビジョントレーニングにもなります。
まさに、静かにやってました((´∀｀*))
こちらが好きな子は、ちょっと切り替えが遅いようです。
次回はもう、9月・・・
年内のスケジュールは以下の通りです。
～9月～12月の日程～
☛9/12
☛9/26
☛10/10
☛10/24
☛11/14
☛11/28
☛12/12
☛12/26
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2020年08月08日
短い夏休み前
まぁ～8月と言えば、夏休みですよね。
こども達ほどではなくとも、大人も少し休みたい時期ではありますが、暑さがピークと言って良い今日!!
プログラムは『ボールで運動』の日でしたが、急きょ、バージョンを変えました。
☛夏休み編
一つだけ自由参加の、(少し難しい)運動プログラムを提案しました。
条件は・・・
やる、やらない、は自由
やる人にだけ、その仕方を説明する・・・
やらない人は、決められたボールで自由に遊ぶこと!!
結果的に、半分づつに分かれた格好になりましたが、体育館の窓を開けただけの環境で、ガシガシ走り回るこども達に元気を貰った私です。
最後に・・・
2つのチームに分かれて、リレー形式のゲームで締めくくりました。
人数が奇数の時は、保護者がサポーターに♬
～〆photo～
夏の景色
～夏季(6月～8月)の日程～
☛6/27
☛7/11
☛7/25
☛8/8
☛8/22
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こども達ほどではなくとも、大人も少し休みたい時期ではありますが、暑さがピークと言って良い今日!!
プログラムは『ボールで運動』の日でしたが、急きょ、バージョンを変えました。
☛夏休み編
一つだけ自由参加の、(少し難しい)運動プログラムを提案しました。
条件は・・・
やる、やらない、は自由
やる人にだけ、その仕方を説明する・・・
やらない人は、決められたボールで自由に遊ぶこと!!
結果的に、半分づつに分かれた格好になりましたが、体育館の窓を開けただけの環境で、ガシガシ走り回るこども達に元気を貰った私です。
最後に・・・
2つのチームに分かれて、リレー形式のゲームで締めくくりました。
人数が奇数の時は、保護者がサポーターに♬
～〆photo～
夏の景色
～夏季(6月～8月)の日程～
☛7/11
☛7/25
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