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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2014年07月26日

20メートル走 その②

この夏最高の暑さですね!! 体育館の外のグラウンドでは、少年サッカーチームが練習しているのですが・・・

『この暑さでよ~やるな~』 

と思っていたら、教室が終わって体育館を出たら気づきました。

『外の方が涼しい(*^_^*)』

やっぱり気温よりも、風だな。。。 

さて、7月のテーマが “20メートル走” なのですが、体育館は風があまりなく、汗が体にべったりと・・・ なるだろうということで、清涼アイテムを持参しました。 全て写真には写っていませんが、 霧吹き・保冷剤・うちわ です。
7/26


一番人気は、保冷剤でしたが、要はアイシングですね。 今日は熱中症でお休みのこども達もいたので、いつも以上に気を付けて実施しました。

流石に後半はグッタリです。 仕方ないですね。

しかし、いつもの散歩で歩く体育館の裏手に広がる田園地帯は、気持ちがいいです。 今は、水田から水を抜き、害虫除けの薬? をまく農家さんの姿が多かったですね。




20メートル走は前回実施して、タイムも分かっているので、今日は少し目先を変えて走ってもらいました。

ボールを使って色々な走り方をこども達にも考えてもらい、少し難易度を上げて、集中力を持続させようと思いましたが、、、

体力という前に、面白くなかったかもしれません 汗

その証拠に、終わり掛けに体育館の窓を閉めに行くよー!!って言ったら、笑顔で二階に上がりましたもんね(^_-)



次回は、8月9日(土) 11時00分スタートです。

見学・体験は随時募集しています。こちらまで!!(^O^)


~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

  


Posted by マーク at 14:10Comments(0)アスレチック教室

2014年07月19日

ドッジボール「2回目」

まだ梅雨は明けていないのかな? 幾分過ごしやすい体育館でしたが・・・

ドッジボールは熱いです!! 

こども達にとってはもっとも身近なスポーツだけに、ルールのgenerationgapもなく(ホントはチョッとあります)、時間一杯楽しみました。

本日の流れ・・・

1.ウォーミングup
 ⇒15mダッシュを中心としたアジリティ系
 ⇒キャッチボール(相手をドンドン変えて)

2.普通のルールに一つプラスαしてのゲーム

3.中当てゲーム

4.もう一度ゲーム(ボールを2個にして)

5.クールdown

ちなみに使用するボールですが、今は小学生用のドッジボール公式球がありますが、安全を考慮してコチラにしています。

ソフトバレーボール

大きいですが、こども達でも片手で持って投げられます。

というか、結構顔にあたっていたので、良かったな~という感じです。


冒頭generationgap(ジェネレーションギャップ)について書きましたが、ルールはほぼ我々の頃と同じですが、ゲームを見ていて何か違うな~と思っていたら・・・


声を出さない(+o+)



これはジェネレーションではないか? 

声を出しなさい!!  とは言いません。 出したくなるように、白熱したゲームが出来るように、次回はもう少しプログラムを見直します。




次回は、8月2日(土) 10時45分スタートです。

見学・体験は随時募集しています。こちらまで!!(^O^)


~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

  


Posted by マーク at 14:29Comments(0)スポーツパーク教室

2014年07月13日

20メートル激走!!

7月に入りました。 まぁ~暑い訳ですが、最近の暑さは少なくとも、私がこどもの頃よりもその度合いは厳しいですね。

よって、元気なこども達ではありますが、その辺りの注意(熱中症等)はいつも以上にしました。

また、こどもは、瞬発系の動きが中心なので(身体の使い方として)、汗を大量にかきます。 そして今日のテーマが20メートル(激)走!! 

さまざまなアプローチで、楽しく走れるようにプログラムを紹介します。



思い起こせば、小学生時代、よー走りましたよね♫ 増してや「脚が早い」というのは、勉強が出来るというのと同じ位、尊敬されたもんです。

しかも、今日もそうでしたが、タイムを測るとなると、こども達も一喜一憂する訳で、そういう時の集中力というか、目がね、もうギュッとなってます!! チョッと抽象的な書き方をしましたが、身体を思いっきり動かすということは、他のことを考えないんですね。

当たり前ですが、それが「夢中になる」ということじゃないでしょうか?



※教室の開催時間は11時~12時です

日程  ~テーマ~
7/26  20メートル走 その②
8/9  脳トレ&反射神経ゲーム
8/23  バランス運動
9/13  スポーツ鬼ごっこ
9/27  ボール運動


見学・体験は随時募集しています。こちらまで!!(^O^)


~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで




以上です








  


Posted by マーク at 00:12Comments(0)アスレチック教室

2014年07月05日

7月からは、

夏季プログラムです。 本日はスポーツパーク教室の日!! 

テーマは「ドッジボール」ik_73

7月~9月の計6回で、ドッジボールを“スポーツ”ドッジボールっぽくします 笑


初回の今日は・・・

①ボールをドンドン投げる
②チームで動く
③説明はちゃんと聞く

を意識して、こども達には楽しんでもらいました。



今日は初回なので、ドッジボールをする為の練習用ゲームをしました。

所謂 『中当て』 ※分からない方ごめんなさい。

人数が14名だったので、バスケットボールコートの半分のスペースを使って、男の子チーム 対 女の子チーム で実施です。
なお、使用するボールはソフトバレー用のを2個、攻撃側は利き腕と逆の腕で投げることをルールとして行いました。

まぁ~色んなことが見えてきて、こちらも楽しくまた、発見も沢山あって最近良く思います。

こどもっていいなぁ~(*^。^*) と・・・


次回以降、ドどんどんメニューを変化させて“スポーツ”ドッジボールに近づけて行きます。


今後の日程は・・・7/19.8/2.30.9/6.20 です。


次回は、7月19日(土) 10時45分スタートです。


見学・体験は随時募集しています。こちらまで!!(^O^)


~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯   090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで


  


Posted by マーク at 15:28Comments(0)