2022年10月22日
はやく、素早く、もっとはやく!!
10月下旬になりましたが、今日は少し暑かったような
しかし早いもので今年も、残りあと2割ほどとなりました。
さて今日は、定番と言えばそうなりますが、必須アイテム2つを使っての敏捷性運動でした。
☛ラダー(はしご形状)
☛マイクロハードル(高さ18センチ)
面白いもので、ヒトは“自由に動け”と言われると、自由過ぎて何をしたらいいのかわからなくなります。
スポーツにルールがあるように、こうしたトレーニングも、少し制約のようなものがある方が、その中で動き方を考えるので楽しいのです。
それは同時にこういう事でもあります。
☛(うまく)できない事もある
克服する、または思い通りに出来るようになる、という事は、覚えるんですね。
身体が✖
いいえ、
頭(脳)◎
とにかく、実りの秋ですね!!
しっかり動いて、たくさん食べて・・・
こども達には、積極的な運動が1時間／日＝364日 は欲しいですね。
～秋季の予定～
10/08 ボールうんどう
10/22 ラダー＆ハードル
11/26 “起きる”“のぼる”“引く”
12/10 サーキットうんどう
12/24 今年最後
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
しかし早いもので今年も、残りあと2割ほどとなりました。
さて今日は、定番と言えばそうなりますが、必須アイテム2つを使っての敏捷性運動でした。
☛ラダー(はしご形状)
☛マイクロハードル(高さ18センチ)
面白いもので、ヒトは“自由に動け”と言われると、自由過ぎて何をしたらいいのかわからなくなります。
スポーツにルールがあるように、こうしたトレーニングも、少し制約のようなものがある方が、その中で動き方を考えるので楽しいのです。
それは同時にこういう事でもあります。
☛(うまく)できない事もある
克服する、または思い通りに出来るようになる、という事は、覚えるんですね。
身体が✖
いいえ、
頭(脳)◎
とにかく、実りの秋ですね!!
しっかり動いて、たくさん食べて・・・
こども達には、積極的な運動が1時間／日＝364日 は欲しいですね。
～秋季の予定～
10/22 ラダー＆ハードル
11/26 “起きる”“のぼる”“引く”
12/10 サーキットうんどう
12/24 今年最後
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～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
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http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
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http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
2022年10月08日
秋季プログラムスタート!!
前回は大型の送風機が回っていましたが・・・
10月、爽やかな秋が始まりましたね♪
今日からクリスマスイブまでは「秋季プログラム」です。
秋のプログラム・・・???
強いて言えば「運動量が増える」のですが、こちらから一方的にやらせるのではありません。大人もそうですが、秋は身体がしっかり動くのです。
それは何故か???
外部環境が最適だからに他なりません、つまり・・・
①気温
②湿度
③気圧(晴れている時)
この3つのバランスが良いのです。今日はまさにそういう感じでした。
いつも活発なこども達は、更に動けるのですから、自ずと運動量が上がりますね。
そんな今日は、季節に関係なく人気の((´∀｀*)) ボールでの運動でした。主に使うのは、バスケットボールとテニスボールですが、大人もボールが転がると自然と手が伸びるというものです。
プライバシー保護の観点から、こどもの表情までは公開できませんが、こどもの運動・スポーツ中のマジな顔は、「楽しい顔」なのです。
最後は、定例となりつつある、ボール集め競争の一コマ(2枚上の写真)です。今日も、アンコールを受けて、10分延長しました。
次回は、機敏に走りますょ!!
～秋季の予定～
10/08 ボールうんどう
10/22 ラダー＆ハードル
11/12 鬼ごっこざんまい
11/26 “起きる”“のぼる”“引く”
12/10 サーキットうんどう
12/24 今年最後
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⇒担当 馬場
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10月、爽やかな秋が始まりましたね♪
今日からクリスマスイブまでは「秋季プログラム」です。
秋のプログラム・・・???
強いて言えば「運動量が増える」のですが、こちらから一方的にやらせるのではありません。大人もそうですが、秋は身体がしっかり動くのです。
それは何故か???
外部環境が最適だからに他なりません、つまり・・・
①気温
②湿度
③気圧(晴れている時)
この3つのバランスが良いのです。今日はまさにそういう感じでした。
いつも活発なこども達は、更に動けるのですから、自ずと運動量が上がりますね。
そんな今日は、季節に関係なく人気の((´∀｀*)) ボールでの運動でした。主に使うのは、バスケットボールとテニスボールですが、大人もボールが転がると自然と手が伸びるというものです。
プライバシー保護の観点から、こどもの表情までは公開できませんが、こどもの運動・スポーツ中のマジな顔は、「楽しい顔」なのです。
最後は、定例となりつつある、ボール集め競争の一コマ(2枚上の写真)です。今日も、アンコールを受けて、10分延長しました。
次回は、機敏に走りますょ!!
～秋季の予定～
11/12 鬼ごっこざんまい
11/26 “起きる”“のぼる”“引く”
12/10 サーキットうんどう
12/24 今年最後
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