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プロフィール
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主宰者　坂口　まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、２００７年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
２０１１年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育１級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2014年03月22日

恐らく初めての・・・

学校体育”教室を実施しました。　マット運動で準備運動のつもりが・・・

まぁ、流れというのも大切に=^_^=

ということで、少し先々のことを考え、前半はテッパンの準備運動とマット運動で遊びました。

片足ジャンプ転がってます♬

これは新鮮な発見でしたが、こども達は思いのほか、楽しそうにマットで遊んでいました。　その様子を見ながらふと自身の小学生時代を思い出すと、体育の授業には所謂「教科書的」なものがなく・・・(今はどうなんだろうか?)　先生の説明をかなりちゃんと聞いていた記憶があります。

こども達もいつになく集中していた感じがしました。　

そして最後は“壁倒立”です。



体力要素でいう所の“筋力”は、間違いなく低下しています。そう“腕の”ね。倒立ですから、押し出す力です。　これは、高齢者になると顕著です。伸ばす時に使う筋肉が著しく低下します。曲げるのは容易に出来ますが、伸ばすのは以外と力が要るのです。


そして後半は色々と準備していたのですが、こども達からリクエストがあり・・・

『跳び箱』

マットから～の跳び箱。。。

これはまさに学校体育の流れか!!　笑




次回は4月12日の予定です。
テーマは「頭の体操＆リフティング」です。  


Posted by マーク at 16:03 │Comments(0) │アスレチック教室

2014年03月01日

体験会最終回です。

この1月～計4回の予定で、開催してきましたが、今日が“体験会”としては最終回でした。

念のためもう一度、教室の名前を・・・

“スポーツパーク教室”　です。

季節ごとに色々なスポーツをみんなで楽しもう!!　という主旨の元、安原スポーツクラブ(総合型地域スポーツクラブ)内に出来た新しい教室です。

今日も15名のこども達が参加してくれました。　

早速こども達でチーム分けをして、ウォームアップ担当のしんいち先生と20分間さまざまな動きを取り入れた準備運動をします。
ドリブル練習


チーム別シュート練習


その後は、終了時間までずっと試合です。　コート上は5人なので、2分ごとに待機しているメンバーと入れ替わりながらドンドン試合をしました。


戦術は“ゼロ”なので･･･････

まぁ～ボールに群がるのですが、ルールを守ってのことなので、そこは今回目をつぶっています。まず大事なことは、

楽しく動くこと(^O^)

しかしこども達の動きを見ていると、体型や体格では想像も出来ない身のこなしをする子もいて、いつもながら私の方が楽しんでいます。

それにしても、今日から3月です。この体育館も間もなく、卒業式の準備が始まるので、しばし体育館は使えません。 こちらも観客席かと思いきや・・・



ｱｧ～ 私も35年前は小学生やったんやな。。笑




次回は､正式にスタートする教室の一回目です。4月5日(土)10時45分～　です。

尚､お問い合わせ､お申込みは下記の事務局までお気軽にお問合せください。

⇒電話・fax　073-479-0418
⇒携帯　090-5060-0115
⇒mail　hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当　馬場まで   


Posted by マーク at 15:09 │Comments(0) │スポーツパーク教室
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