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プロフィール
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主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2012年12月22日

2012年の

全日程が終了致しました。最後はビシッと総括してみたいと思います。

何といってもよかったのは、1件も大きな事故や怪我がなかったこと。怪我がないと言っても、転んでの擦り傷や、友達同士ぶつかってのアザはあります。
こどもの体力低下が下げ止まったとの報道があります。それはそれで良しとして、その数字で見えない部分があると思います。テストでいう所の“偏差値”は上がったのか??ということです。平均を見ればスポーツをしている子の割合は年々増えている訳ですので、その数字には貢献します。しかしいちばんの課題はこども達皆が活動的になったのか??ということです。

これにはまだまだ、ということでしょう。

こどもの時に十分な運動・活動、またはスポーツの経験がないと、大人になった時にはじめてその量が少なかったことを知ります。下手すると高齢になってからかもしれません。
つまり半世紀後です。その頃私は生きていても100歳近くになっているのであまり見たくないですが、とにかく来年も、こども達には十分な運動環境を提供してあげたいと思います。微々たるキャパですが・・・

改めまして、今年一年ありがとうございました。今春に「紀ッズリート」と改名し、再スタートを切った年ですが、来年も引き続き、運動を通してこども達の身心の健康をサポートしたいと思っています。引き続き、本ブログを通してお付き合いください。


                                               紀ッズリートアスレチック教室主宰
                                                  マークこと、坂口まさし
  


Posted by マーク at 22:30Comments(0)

2012年12月22日

ジャンプ力を伸ばそう!

【12月22日】 『ジャンプ力を伸ばそう!』


紀ッズリートアスレチック教室 第4期 最終回!

つまり、今年の教室は全て終了いたしました。

1期=10回

合計40回の教室は「あっ!」と言う間でした



今年最後の教室でしたが、今日は体験の男の子が来てくれたのでまずは自己紹介icon14

これがみんな、なかなかの照れ屋さん(笑)


だから①名前 ②小学校 ③学年(年齢)を書いてもらって、それを伝える。。。



(1人を除いてface03
みんな丁寧に書いてくれましたicon12

(※ちなみに私事ですが、小学校は「苗羽小学校」(香川県)といい、『のうま』と読みます。誰もそうは読めません!)



本日、プログラムの最後に行ったのは『1分間縄跳び』

1分間ひたすら前跳びicon10


もちろん僕も一緒に・・・icon10icon10


あーーーーー疲れたぁぁああああface08icon10



『第5期 日程』

1月
12日 スタジオ
19日 8の字公園
26日 スタジオ

2月
2日  スタジオ
16日 8の字公園
23日 スタジオ

3月
2日  スタジオ
9日  スタジオ
16日 8の字公園
23日 スタジオ    以上です!




【見学・体験随時受付中】
『紀ッズリートアスレチック教室』では見学・体験を随時受け付けています。
お気軽にご連絡ください。

【日程】 全10回 曜日は全て土曜日  10時45分~11時45分

【お問い合わせ】下記のメールまたはFAXにて受け付けています。
      →メール th-protection@wit.ocn.ne.jp (24時間可能)
→FAX 073-462-0964(8時~22時)




生徒のみんな。保護者の皆さま今年1年間、本当にありがとうございました。

来年もまた変わらず、子ども達と一緒に運動ができればと思っています

今後ともご理解、ご協力よろしくお願い致します。


紀ッズリートアスレチック教室   講師 坂本 真一  


Posted by マーク at 17:06Comments(0)

2012年12月16日

『体力測定の日』

【12月15日】 『体力測定の日』

さて!第4期も今回を入れて残りicon222回

普段の通常教室の前に個別運動指導の体験もあり、『紀ッズリートアスレチック教室』フル稼働の1日となりましたik_20

良い1年の締めくくりができそうですface02



現在の体力測定項目を行うようになってから4回目の測定となりますが、3ヶ月に1回の測定ということもあり、


良いのか・・・悪いのか・・・



慣れている様子はありませんface08icon10



過去3度と同様、新鮮な様子で測定を行えます(笑)



「スピード」


「バランス」


「ジャンプ」


「結果は自分で記録しよう」


子ども達には、『今までの記録と見比べてね~』と言っていますが、ちゃんとプリント残してくれてるかな~~ik_19

そこが心配・・・face04



次回は、第4期及び今年最後の教室となります。

みんな来てね~face01  


Posted by マーク at 15:34Comments(0)

2012年12月09日

バランスボール運動

【12月8日】 『バランスボール運動』

昨日1番気になったのは、国体道路沿いにある某電気屋の開店前に長蛇の列が出来ていたことですface08

みなさん寒空の中御苦労さま・・・

この日の運動はバランスボールを使うものだったのですが、、、やっぱり最初は寒いicon04

教室は“動きだしたら温かくなる”程度に空調を入れているので、開始してすぐは寒いんですicon04icon04
(和歌山でそんな寒いとか言ってすみませんface06


さてさて

ウォーミングアップで色々な鬼ごっこicon16

その後バランスボールを使ってバランスをとる運動ik_18

そして先日のボール運動ik_79


色々な運動を子ども達に教えて、一緒にやっていると子ども達それぞれの特徴というものが見えてきます



運動のセンスはあるけど、動きの経験が少ない子ども

縄跳びや長距離を走るのは好きだけど、ボール遊びは苦手な子ども

ボールは好きだけど体の使い方はまだ出来ていない子ども

運動のセンスはあまりないけど、集中力があり練習に取り組める子ども

運動全般が大好き。じっとしていられない子ども



などなど。。。ほんとに


この日、一番活躍したのは『経験値の多い』タイプの子どもでしたicon14


僕の当初の予想では、『低学年で経験値は少ないけど運動のセンスがある子ども』がスンナリと(あまり経験のない)バランスボールにも乗れてしまうと考えていました。


しかし実際にはほとんど乗れず
(その後、ムキになって乗ろうとするか。無理だと諦めるかはその子どもの性格により・・・)


『高学年で運動のセンスは△』だけどこれまでやってきた『経験値○』

そして何より、出来ない事を練習する姿勢を自らもった子どもが一番伸びましたicon14icon14



思わず『昔はな~・・・』なんて感慨にふけったり(笑)



まだ解明はされていませんが、いわゆる“運動神経”というものは確かにあると感じる

細胞のレベルでも、短距離を走るような能力は特に遺伝的に決まっている部分もありますik_20



しかし、一般レベルでの『運動オンチ』はやっぱり“やるかやらないか”で克服できるんじゃないかな~と期待を抱かずにはいられませんicon09
  


Posted by マーク at 13:01Comments(0)

2012年12月08日

3つのアイテム

を使って、「競争」という名のゲームの楽しさを満喫しました・・・あっ、こども達がね!! マークです。

本日は、主宰の紀ッズリートアスレチック教室と、総合型地域スポーツクラブでのアスレチック教室の2つの開催日でした。

私マークは、後者の担当でしたので、そちらの模様を先にお伝えします♬


本日のテーマは「リレー」です。



今日いつもの体育館に行くと、いつもと違う光景が広がっていました。それは・・・


“バスケットボールをしていた” 保護者も素足で・・・(^^)/


いつもは、2.3人のグループで多少追いかけっこなどをしている子達がいますが、割と大人しい子が多い中で、あえて悪く言えば“不活発”な訳です。しかし、今日は違いました。多分・・・

寒いから!!


まっ、そんなことはどうでもいいです。 私が声をかけなければずっと・・・

それはそれで、こちらが寂しい(-_-)


さて、競争をする為の3つの障害物を用意して、それをこども達に好きにセッティングして貰い、チームを決めて競争します。リレーというより団体戦です。所謂、最後尾の人をいかに早くできるかがゲームの鍵になるっちゅうことですね。

ミニハードル
フラフープ
コーン

競争としての基本的な使い方だけは私、説明します。後は、ドンドン競争です。負けた方は黙っていても悔しいものです。しんどそうな顔をしていても、「もう一回やる??」と聞くと、大きく頷きます。 よく“やる気を出せ”というスポーツ界に限らず日本人の叱咤激励をする言葉がありますが、平等な条件で競争している限り、元気は出やすく維持しやすいものです。

しかし・・・

やる気や元気は、ずっと、そしていつまでも続くものではありません。


やっぱり運動は寒い時に限るね♪



本日のPHOTO(だれもいないじゃん、お疲れ様~)


次回は、年内最終回です。 12/22開催予定。  


Posted by マーク at 17:57Comments(0)

2012年12月04日

第5期日程のお知らせ☆

あっ・・・・











という間に過ぎてしまいましたface08


『紀ッズリートアスレチック教室』として舵を切り出し、早くも1年間(4期)を終えようとしています。


“色々あったな~~・・・”なんて思っていると、1年の〆のようになってしまうのでそれは本当の最終回にとっておきますface06


では、『第5期』の日程ですicon12 ご確認くださいik_20


「第5期日程」

1月 12日・19日(屋外)・26日

2月 2日・16日(屋外)・23日

3月 2日・9日・16日(屋外)23日



以上ですik_20


寒くなる時期ですがicon04、外でどんどん体を動かしていこ~うicon14icon14




【見学・体験随時受付中】
『紀ッズリートアスレチック教室』では見学・体験を随時受け付けています。
お気軽にご連絡ください。

【日程】 全10回 曜日は全て土曜日  10時45分~11時45分

【お問い合わせ】下記のメールまたはFAXにて受け付けています。
      →メール th-protection@wit.ocn.ne.jp (24時間可能)
→FAX 073-462-0964(8時~22時)  


Posted by マーク at 12:11Comments(0)

2012年12月03日

屋外活動の日

【12月1日】 『屋外活動の日』

あーーーーーーーー・・・・

サムイッface08icon10

そんなことを思いながら、子ども達が公園に来るまで走ってウォーミングアップをしていたら、1番初めに来た子どもは来るなり上着を脱いで半袖半パンでしたっっface08ik_20


さすが!!

子どもは風の子と言いますが、そんな言葉はすっかり「死語」かと・・・


和歌山の子ども達はまだまだ元気ですface02!!


この日の内容は「サッカー」と「ボール投げ測定」ですik_20

サッカーは「1対1」でグラウンドの広さは公園全てicon12


「1対1の後は全員で・・・ボールの取り合い(笑)」

自然と運動量も上がりますface03


ボール投げ測定では2種類のサイズの違うボールを投げますik_20


「足が前に出て、肘がしっかり上がっています!」


子ども達も測定は大好きですicon14テストは嫌いかもしれないけれどface07




さて。次回は通常通り教室で『バランスボール運動』を行いますicon12

第4期も残すところ「あと3回!」みんなガンバろ~~ik_01





  


Posted by マーク at 08:07Comments(0)