2022年04月30日
GWよりもGAだ!!
4月も最終日です。そしてゴールデンウィークが3年振りに、緊急事態宣言でないということもあり、お金を使うのも忙しいですね笑
コロナ禍も少し終焉が見えてきたのか? マスクの扱いも少しずつ変わってきましたが、こども達には、是非、旅行先だろうが、家の近所だろうが、思いっきり身体を動かして欲しいと思います。
さて、時計メーカーのCITIZENが行った意識調査を一つご紹介したいと思います。
☛「こどもの時間感覚 35年の推移」
この中に、“外で遊んでいる時間”についての調査結果があります。
1981年と2016年、つまりこの間35年の経過がありますが、比べてみると・・・
1981年・・・2時間11分
2016年・・・1時間12分
つまり、半分です!!
ここに追い打ちをかけているのが現在ですが、運動の難しいところは、お金のように貯める事が出来ない事。
例えば一週間に必要な運動量が100必要だとすると、毎日14～15の量の運動が理想なのですが、どうしても5０を2回にするという考えもよぎります、それは何故か??
習い事と考えるからです。
本アスレチック教室も、そんな習い事の一つとなりますが、こういう事を知っていると、中々歯がゆいところでもあります。
とは言え、最近定着してきましたこの言葉!!
☛ゴールデンエイジ(Golden age)
略して、“GA”です!(^^)!
概ね、9歳～12歳頃の成長期を指しますが、特に12歳頃になると、見た目はまだまだ子供でも、神経系の発達度合いは大人とほぼ同じになります。
つまり・・・
その頃までに、やっておくべき運動があるのです。
それが「敏捷性」と言われる要素。
もう少しくだけた言い方だと“身のこなし”です。余計分かりにくいですか?
計算式のように書くとこうなります。
素早く動く＋バランスを取る ＝ すばしっこい(敏捷性)
こども達も大抵、この2つの要素のうち、どちらかは優れています。ただ2つ共となると・・・???
明日からは5月です、暑さが厳しいと予想されている今夏ですが、SAに差し掛かった管理人は、健康管理に一苦労です(;'∀')
～春季の予定～
4/23(体力を測ろう)
4/30(びんしょうせい運動)
☛5/14(ボールざんまい)
5/28→中止
6/11(どんどん走ろう)
6/25(色々な鬼ごっこ)
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
コロナ禍も少し終焉が見えてきたのか? マスクの扱いも少しずつ変わってきましたが、こども達には、是非、旅行先だろうが、家の近所だろうが、思いっきり身体を動かして欲しいと思います。
さて、時計メーカーのCITIZENが行った意識調査を一つご紹介したいと思います。
☛「こどもの時間感覚 35年の推移」
この中に、“外で遊んでいる時間”についての調査結果があります。
1981年と2016年、つまりこの間35年の経過がありますが、比べてみると・・・
1981年・・・2時間11分
2016年・・・1時間12分
つまり、半分です!!
ここに追い打ちをかけているのが現在ですが、運動の難しいところは、お金のように貯める事が出来ない事。
例えば一週間に必要な運動量が100必要だとすると、毎日14～15の量の運動が理想なのですが、どうしても5０を2回にするという考えもよぎります、それは何故か??
習い事と考えるからです。
本アスレチック教室も、そんな習い事の一つとなりますが、こういう事を知っていると、中々歯がゆいところでもあります。
とは言え、最近定着してきましたこの言葉!!
☛ゴールデンエイジ(Golden age)
略して、“GA”です!(^^)!
概ね、9歳～12歳頃の成長期を指しますが、特に12歳頃になると、見た目はまだまだ子供でも、神経系の発達度合いは大人とほぼ同じになります。
つまり・・・
その頃までに、やっておくべき運動があるのです。
それが「敏捷性」と言われる要素。
もう少しくだけた言い方だと“身のこなし”です。余計分かりにくいですか?
計算式のように書くとこうなります。
素早く動く＋バランスを取る ＝ すばしっこい(敏捷性)
こども達も大抵、この2つの要素のうち、どちらかは優れています。ただ2つ共となると・・・???
明日からは5月です、暑さが厳しいと予想されている今夏ですが、SAに差し掛かった管理人は、健康管理に一苦労です(;'∀')
～春季の予定～
4/30(びんしょうせい運動)
☛5/14(ボールざんまい)
5/28→中止
6/11(どんどん走ろう)
6/25(色々な鬼ごっこ)
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
2022年04月23日
今年度初回を開催しました
早いもので今年度がスタートして、4回目の土曜日です。
前回の予定(4/９)が、他の予定の為次週(4/30)に振り替わりましたので、今日が今期初開催でした。
初回という事は、やる事は一つ!!((´∀｀))
体力そくていです♬
ただ、巷でいう「体力測定」と少し〇〇が違います、何が違うのかと言うと・・・
☛目的です
個人的には、その頃つまり小学生時代～高校時代まで経験した体力測定は大好きでした。
何故なら・・・
言わずもがな、「得意だった」からです。
だから大好きの根源は「得意」なのです、よって、苦い思いはしませんね。
無論、こうした教室に来るこども達は、運動好きかもしれませんが、測定をするということには敏感です。嫌でも比べることになります。
学校教育の一環として実施している体力測定は、運動能力として評価の場でもあります。私どもの目的は、評価も出来ればしますが、先述した通り、運動を楽しくやるための手段として、体力をはかるというゲームにします。
そんな測定表にこども達には記録してもらう訳ですが、個人的に友達同士で比べたりはしていたと思いますが、顕著なのは、原則1回の測定というルールの元実施しますが、記録が伸ばせる自信のあるこども達には、もう一度チャンスを与えます。
「やりたいのです」
だから、トライさせます。
ノリで手を上げる子もいますが!(^^)! そういう積極的な気持ちは嬉しいですね。
次回もきっと、やりたいプログラムですょ('ω')ノ
～春季の予定～
☛4/30(びんしょうせい運動)
5/14(ボールざんまい)
5/28(リレー大会)
6/11(どんどん走ろう)
6/25(色々な鬼ごっこ)
☟お申込み・お問い合わせはこちらまで☟
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒Tel・Fax 073-460-9746
⇒Hp 090-5060-0115
⇒Mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場
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☛スポーツ鬼ごっこin安原SCのblog
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv