わかやま紀ッズリート　アスレチック教室!!

とうとうファンが要らなくなりました✖

さて冒頭から何ですが、当安原スポーツクラブのHP用QRコードが出来ました。真ん中のデザインが可愛いですね♪


そして本日のプログラムは“バスケットボール”です。

昨今の日本代表の活躍もありますが、総合的に体力を向上させることができるスポーツとしてもバスケットボールはおススメです。

走る、投げる、そして跳ぶという要素がバランスよく入っています。

今日は、シュートとドリブルに絞って、かつ、準備体操も、バスケットボールを意識したものにしました。

一見簡単そうですが、走りながらドリブルをするということだけでも、かなりの運動要素を必要とします。

ただこうしたスキルの動作になると、1年生と6年生の差が出てしまい1年生はやや・・・へたり気味ではありましたが。

そんな今日は・・・

専属カメラマンがいないので、このphotoになりました。



～秋季の予定～
10/14バスケットボール
10/28ボールでリレー
11/11休講
11/25ロングランニング
12/09ロープを跳ぼう
12/23鬼ごっこざんまい



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