読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 28人
QRコード
QRCODE

和歌山の情報発信
ブログポータル

ログインはTOPページで
私も作ってみる


[PR] 和歌山情報ブログでチェックイコラブログ
[PR] 商品ページ1ページからリニューアル!!楽天ヤフーOK!現在キャンペーン


アクセスカウンタ
プロフィール
マーク
マーク
主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2014年11月08日

11月度

が、スタートしました、今日はアスレチック教室の日です。 全員出席で良かったです。

さて、今月のテーマは『小さいボールで遊ぼう』 にしました。 メインはテニスボールを使ってのさまざまな運動ですが、前半はレク要素も取り入れて、こちらを使用しました。



こちら、が、分かりにくいですね 笑 「風船」です。

記憶では、この教室始まって以来の使用ですが、膨らませる過程で割ったのは私一人と・・・

準備運動を兼ねて、身体の色々な部分を使ってのバウンドを楽しみました。フワフワしているから簡単だと思うかもしれませんが、実に色々な身体の使い方を風船は教えてくれます。

それと、今日はもう一つ初めて取り入れたプログラムがあります。 じゃんけんを活用した・・・

“脳トレ” 
 です。

大人もこども達も、出来なかった時のリアクションは同じなんですね♫ 

ちなみに、こういうのも今は100均にあるんですね。


運動・スポーツは、身体だけででやるのではありません。頭と身体でやるのです。 そして楽しむ“心”が必要ですね。




次回は、11月22日(土) 11時00分~ です。

見学・体験は随時募集しています。こちらまで!!(^O^)


~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで


  


Posted by マーク at 14:56Comments(0)アスレチック教室