2015年10月17日
運動会の
季節ですね～つい先日まで国体があった為、ただいま運動会シーズンど真ん中です。ただ今日のスポーツパーク教室は、ほぼフルメンバーでの開催でした。
９月から１２月までは、秋季プログラムとして「ポートボール」を実施中です。
本日のメニューはこんな感じで(^^♪
①ウォームアップ
バスケットでのシュート＆ダッシュ 計８本
②補強運動
ラダーでの基本ステップ数種類＆タイム測定４種類
③ポートボールゲーム
３対３形式(計１５分間)
全員が男の子というのもありますが、タイム測定は盛り上がります。
測定中はもちろんですが、それ以外の時間が、まさに「個性」が表れます 笑
イメトレをしている子
しゃべっている子
ぼーっとしている子 など・・・
今日は久しぶりにこの、「ラダー」を使用したのですが、身のこなし(敏捷性・素早さ)という点では、スポーツを行う上でのスキルの目安にはなります。それを再確認しました。
次回は10月31日 10時45分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
↓
↓
↓
～安原スポーツクラブ事務局～
⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで
安原スポーツクラブのホームページはこちら(^_-)
→http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
９月から１２月までは、秋季プログラムとして「ポートボール」を実施中です。
本日のメニューはこんな感じで(^^♪
①ウォームアップ
バスケットでのシュート＆ダッシュ 計８本
②補強運動
ラダーでの基本ステップ数種類＆タイム測定４種類
③ポートボールゲーム
３対３形式(計１５分間)
全員が男の子というのもありますが、タイム測定は盛り上がります。
測定中はもちろんですが、それ以外の時間が、まさに「個性」が表れます 笑
イメトレをしている子
しゃべっている子
ぼーっとしている子 など・・・
今日は久しぶりにこの、「ラダー」を使用したのですが、身のこなし(敏捷性・素早さ)という点では、スポーツを行う上でのスキルの目安にはなります。それを再確認しました。
次回は10月31日 10時45分から です。
体験・見学・お問い合わせはこちらまで!!(^O^)
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～安原スポーツクラブ事務局～
⇒電話・fax 073-479-0418
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで
安原スポーツクラブのホームページはこちら(^_-)
→http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
Posted by マーク at 13:29│Comments(0)
│スポーツパーク教室