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プロフィール
マーク
マーク
主宰者 坂口 まさし

大阪体育大学在籍中から、こどものスポーツ教室での指導を始める。
中でも、スキーや野外活動は多く、社会人となってからは、首都圏で展開する
スイミングクラブを中心としたスポーツ活動を展開する。

その後、動きと安全性に優れたトレーニングメソッドを習得し、2007年、こども運動教室「動き開花スクール」を主宰する。
2011年には、「紀ッズリートアスレチック教室」と改め、和歌山県のこども達の体力向上に微力ながら貢献している。

〇保有資格
健康運動指導士
教員免許(中学・高校保健体育1級)
一社鬼ごっこ協会公認コーチ・審判員
その他運動・トレーニング関連資格保有

2018年03月24日

29年度最終回

3月は出会いと別れの季節・・・

今年度最終回となったアスレチック教室の本日は、
3名のこども達の最終回でもありました。

この教室は、特定のスポーツだけでなく、色々な
スポーツや運動遊びを通じて、身心の成長に
繋げたいというミッションの元、開催しています。

特定のスポーツ一筋・・・

も、悪くないのですが、それが将来に繋がるなら
何ら問題はありません。

がしかし!!

スポーツで飯を食えるのはホンの一握り、しかも、
極めて狭い世界しか知らない人間になってしまう
かもしれません。

運動やスポーツをしたいという気持ちは本来、、、

本能の一部です。

特定のスポーツが嫌になった時に、運動スポーツ
自体が嫌いになったら、将来可哀そうですよね。

運動・スポーツは身体を動かすのと同時に、頭も
良くする手段になります。

適切に身体を動かしている子の方が、そうでない子
より、勉強の効率も良いのです。

脳トレドリル

※今日の教室風景
運動・スポーツは、

☛得意か不得意か?

☛好きか嫌いか?

ではなく、やりたくなるかどうか? なんです。


☆30年度春季(4月~6月)日程☆

4/14 いろいろな鬼ごっこ
4/28 ボールうんどう
5/12 たんきょり走
5/26 あたまとカラダのうんどう
6/09 はんしゃ神経を良くしよう!!
6/23 ロープジャンプ




~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv



以上
  


Posted by マーク at 15:21Comments(0)アスレチック教室

2018年02月24日

前回は・・・

インフルエンザでない『学級閉鎖』でした(´;ω;`)ウッ…

ま~時期が時期ではありましたが・・・

そんな訳で久し振りに、ほぼ全員参加での本日、

アスレチック教室の日!!

プログラムは『ロープ運動』です。

私の年代(50代)がこどもの頃から、小学校の体育館には
これがありました。

“肋木”

と、

“ロープ”

今もあるんですね~


そしてメインは、『大繩跳び』です!!

気が付けば、やけに回すのが楽だな~と思っていたら、

なんと全員、隙間なく跳ぶではありませんか!!

えっ!!

いつの間に??

これを成長と言うのですね(^^♪

そして仲良し女子4人組が揃って跳ぶと申告してくるので、
最低10回は跳んでくれ!!

と、注文すると、35回跳びました。

やるな~と言ったら、も一回挑戦したいというので、

そのやる気を削ぐ訳にいきませんから、促しました。

結果、50回跳んだのですが、結構疲れたのか、ぐったり
しているので、聞きました。

『どこが疲れたん??』

すると全員バラバラな返答で、個別性やな~と思いつつ、

その成長が頼もしく感じました。


冬季日程は次回が最終回となります。


※原則第2.4週目に開催しています

1/13 スポーツ鬼ごっこ(取材を受けました)
1/27 ラダー&ハードル
2/10 ボールで遊ぼう

2/24 ロープうんどう
3/24 頭とカラダの運動

~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv


以上です。


  


Posted by マーク at 15:13Comments(0)アスレチック教室

2018年01月14日

今年最初の

アスレチック教室は、いきなりド派手な“らしい”初回と
なりました。

お世話になっている、総合型スポーツクラブの普段は
会わない教室のこども達にも参加して貰い、関西の
31局をカバーするケーブルテレビの取材を受けました。

番組名は『三関王

なんと、バラエティーです。

どんな登場をするのか、楽しみですね~(^^♪

ちなみに、このアスレチック教室と隔週ごとに実施
しているのが、スポーツ鬼ごっこです。

取材にはこのスポーツ鬼ごっこが関係しています。

普段、教室の違うこども達も、何故か全員知っている

スポーツ鬼ごっこだから、大丈夫!!

管理人の私も、インタビューして貰いました笑

この冬も、バンバン身体を動かして、楽しんで
貰います(^O^)/
ことろことろを実施中


最後に鬼ポーズで!!




来年1月~3月の日程は以下の通りです。


※原則第2.4週目に開催しています

1/13 スポーツ鬼ごっこ(取材を受けました)
1/27 ラダー&ハードル
2/10 ボールで遊ぼう
2/24 ロープうんどう
3/24 頭とカラダの運動

~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
  


Posted by マーク at 18:49Comments(0)アスレチック教室

2017年12月09日

一か月振り

なのに、今月も一回で・・・

そういう環境だから仕方ないんですけど、、、

ということで、アスレチック教室は今年最後の日でした。

一人だけ欠席となりましたが、この時期としては良い出席率で、今年最後の締めくくりとしては良かったのかなと思います。

そんな今日のテーマは

『風船で遊ぼう』

ということで、そのままです笑



風船を知らない子どもはいませんが、風船を運動に使うのは意外と“非日常”なんですね。

条件を変えながら次々と、プログラムを進めます。


一人でやったり、みんなで協力したり、または
タイム測定をしたりと。

最期は景気よく?

お尻で割る、ということにしたら、意外と怖そうで笑

中には持って帰る~と言う子までいて、それを全て無視して、お尻でバンバン割って貰いました。

アッと言う間の一年でしたが、無事に終わって
いつもながらホッとします。

来年1月~3月の日程は以下の通りです。

~秋季日程(10月~12月)~

※原則第2.4週目に開催しています

1/13 バランス運動
1/27 ラダー&ハードル
2/10 ボールで遊ぼう
2/24 ロープうんどう
3/24 頭とカラダの運動

~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
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Posted by マーク at 16:01Comments(0)アスレチック教室

2017年11月11日

賑やかな

本日、アスレチック教室となりました。

体験のこども達が複数名

そんな今日は11月11日11時~の教室開始も
こどもたちには関係なく笑

定番の「ロープ運動」で跳びまくりました!!


面白いのは、体験で来てくれたこども達と
レギュラーのこどもたちとの動きの差・・・

当たり前と言えばそれまでですが、その表情にも
差があります。

➡出来て当たり前顔のレギュラーたち
☛初めてやる真剣なまなざしの体験者たち

ほんの少しの、新鮮さや難易度の高さが要ります。

その流れは止められる訳もなく・・・

メインの大縄跳びでは、出来た・出来ないが明確に
なりますね。

止めるまで跳び続けました。

私は、回し続けました(;´・ω・)

最近流行りつつある、ハンドPhoto(^^♪



~秋季日程(10月~12月)~

※原則第2.4週目に開催しています

10/14.28
11/11

12/9.23

~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
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⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
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☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
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Posted by マーク at 16:07Comments(0)アスレチック教室

2017年10月28日

22号も

来なくていいですが、今日はなんとかセーフです。

早10月もあと数日ですが、寒くなる前にやりたかったプログラムの日でした。

それは・・・

“たんきょり走”

こども達が走るとすれば、とにかく短距離ですね。

身体の成長過程もあり、10歳位までは長距離走は行いません。ただ個別に見れば、その能力が開花し始める子もいますが・・・

そんな今日は進め方として、一つ一つ指示するのではなく大枠のみを最初に説明した上で、あとはこども達に任せました。

流れとして・・・

①自分のタイムを記入する用紙を渡す
②3つの“たんきょり専用”ドリルのコースを説明
③各々そのコースを走って自分なりに練習
④時折タイム測定をし、用紙に記録する
⑤25m走のタイム測定



すると、こどもの人数と同じだけ行動パターンがあり、私は最低限のフォローのみです。

そして今日のプログラムに限らず、タイム測定が伴う時は積極的に使うようにしています。


「ただ走って楽しい」


時もありますが、それなりの成果が目に見えて楽しいのは大人もこどもも同じでしょう。

大事なのは、タイムそのものよりも、タイムが後のやる気に繋がるかどうかです。

と私は思ってはいても、こども達は密かに競争しています笑




~秋季日程(10月~12月)~

※原則第2.4週目に開催しています

10/14.28
11/11
12/9.23

~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

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Posted by マーク at 18:18Comments(0)アスレチック教室

2017年10月14日

秋ですね!!

ようやく涼しく・・・とはいきませんが、体育館の窓は
全て全開です笑

70枚近くの窓を開けますが、今日は開けてくれていた
ので、大変助かりました(^O^)/

そんな訳で、プログラムは“秋”バージョンとなりますが、
この時期は、運動・スポーツが大変やりやすい時期
ですね。

しっかり運動・スポーツをして、成長してもらいたい
ですし、大人も同様に運動不足解消するチャンス
ですね♫

今日は久しぶりにと言うか、体育館の大きな備品を
少しお借りして、色々な運動をアリーナ一杯を使って
実施しました。


こうした環境は、昔はいくらでもありました。

今はほとんど見かけませんが、今日のこども達は
最初多少ビビりながらも、誰も止めようとせず、
むしろどんどん繰り返します。

最後は、電池が切れるかのようにへばりましたが、
私は一度も促したり急かしたりしませんでした。

ただ一言言ったのは・・・

「休んでもいいんやで~」

でもこども達は競って、3つ設定したアスレチックに
挑んでいました。

・・・チョッと難しい事や
・・・初めてやる事が
・・・出来た時の達成感は、

見ている私が想像しても、たまらないものです。

そして70枚近くある窓は、片付けチームBが、
担当しました笑


~秋季日程(10月~12月)~

※原則第2.4週目に開催しています

10/14.28
11/11.25
12/9.23


~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

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⇒携帯 090-5060-0115
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Posted by マーク at 17:00Comments(0)アスレチック教室

2017年09月09日

夏休みが

終わりましたが、実は今日実施したアスレチッククラスの
日記は1か月振りです。

前回・・・

全員・・・

夏休み・・・

だったのです(´;ω;`)

だから、書きようがなかったのですが、今日はその反動か?

全員・・・

出席!!!

宿題は出していません♫

とにかく久し振りに会ったこども達は、やっぱり大きくなってました(*`艸´)

そんな今日は、これまた久し振りに「アイテム」を使って
シンプルに運動をしました。
ラダー&バランスディスク


これはもう何回やっても分からないのですが・・・

こちらが考えたメニューがウケるとは限らない笑

むしろ・・・

だから・・・

相談する、空気を読んで・・・


あかん、つぶやきやん。。

今秋も楽しくまいりましょう(^^♪


~秋季日程(9月~11月)~

原則第2.4週目に開催しています

10/14.28
11/11.25
12/9.23


~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

⇒電話・fax 073-460-9746
⇒携帯 090-5060-0115
⇒mail hidenoribaba@hotmail.com
⇒担当 馬場まで

☛安原スポーツクラブのホームページ
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html
☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv
  


Posted by マーク at 15:25Comments(0)アスレチック教室

2017年08月12日

8月は

こども達にとっては、ある意味一年で一番色々な
事が経験出来る期間ですね。

確か記憶では、10歳くらい・・・

近所に住む大学生(京大)のお兄さんが、帰省して
いて、天体望遠鏡を見せてくれました。

鮮明に覚えています♫

ラジオ体操も、今も続いてはいるようですが、ほんの
一週間とかですよね。これも当時は夏休み中ほぼ
毎日あったと思います。

今思えば、その頃のご父兄にはめちゃくちゃ世話に
なったのです。

さてそんな時ではありますが、記憶に残るプログラムと
なり得たかどうかは分かりませんが、色々と記録を
取ったり、タイムを測ったりしながら静かに盛り上がり
ました。

こういうのは、大人もこどもも大差ありません笑




~夏季日程~

7/8 ボール運動&脳トレ
7/29 ロープ運動
8/12 たんきょり走
8/26 コーディネーション運動
9/9 ソフトバレーボール
9/16 みんなで運動を考えよう!!



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Posted by マーク at 14:45Comments(0)アスレチック教室

2017年07月29日

あぁ~夏休み

ということで、こども達も忙しいでしょう・・・

3割・・・

仕方ないか~と思いつつも、長い夏休みを
楽しんでほしいと思います。

そんな今日は、定例プログラムの

“ロープ運動”の日でした。

ただ、この暑さなので、プログラムは少し
いつもと違います。

折角広い体育館を、今日は数名で使うので、
総延長50mのロープをスペース一杯に使って

そして、頭を使って貰いました笑


しかし夏休みと言えば、こども達も大きく成長する
時期ですが、身体だけでなく、身心ともに大きく
なってほしいと切に願います。

また、こども達と実施している人気プログラム、

“スポーツ鬼ごっこ”

を8月に、県内では初めての複数チーム参戦による
交流大会を開催予定です。

是非、こちらもご覧ください。


~夏季日程~

7/8 ボール運動&脳トレ
7/29 ロープ運動
8/12 たんきょり走
8/26 コーディネーション運動
9/9 ソフトバレーボール
9/16 みんなで運動を考えよう!!



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☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv/
  


Posted by マーク at 15:15Comments(0)アスレチック教室

2017年07月08日

夏季プログラム初回

となった本日は、「動と静」のコンビネーションで!!

動・・・
3種類の大きさのボールで、さまざまな動作を
どんどん実施します。

静・・・
脳トレドリルを2分間×4回実施しました。
今回は、ビジョントレーニングです。

ちなみにこんなやつです笑⤵


七夕も終わり、梅雨明けが待ち遠しい本日でしたが、
蒸し暑い、日本の夏のお天気でした。


~夏季日程~

7/8 ボール運動&脳トレ
7/29 ロープ運動
8/12 たんきょり走
8/26 コーディネーション運動
9/9 ソフトバレーボール
9/16 みんなで運動を考えよう!!



~お申込み、お問い合わせはこちらまで~

~安原スポーツクラブ事務局~

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⇒携帯 090-5060-0115
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Posted by マーク at 16:17Comments(0)アスレチック教室

2017年06月24日

2ヵ月と

2日振りの開催でした、本日の安原SCでのアスレチック教室ですが、
しばらく会ってなかったこども達が少し“大きく”なっているような・・・

あ、これは、夏休み明けの時と似てますね~♫

回数にして3回分が、事情諸々により休講となってので、
残念ではありましたが、実施しているこちらの体育館も
色々なスポーツを開催しているので、仕方がないのですが、
来春には日本体育協会が、日本スポーツ協会に
なりますね。

何よりも、スポーツ自体を楽しむ人が増えるのがうれしいですね。

そして本日のプログラムはズバリ・・・

サッカー⚽ です


実は⚽自体をするのはこの教室ではかなり久し振りです。

ただ子どもたちに聞くと、全くやったことがない訳ではない
様だったので、とにかくポールと格闘して貰いました。

巷のサッカー教室と違うのは、スキルそのものの向上ではなく
運動を通しての体力づくりや、その他関連する機能の成長です。

サッカーのルール同じく、腕以外の全ての身体の部分を使うと
いうことは全く同じなのですが、どうもサッカー=足・脚と思うのか、
直ぐに手を使おうとします笑

ボールを蹴る細かいスキルは、ある意味無視しても、ボールと
触れ合っているうちに身体がうまく動くようになるように仕向ける
のが、我々の役目です。

気がつけば、こども達ももくもくとボールと遊んでいました。


もうすぐ7月、夏季日程を以下にご案内いたします。

7/8 ボール運動&脳トレ
7/29 ロープ運動
8/12 たんきょり走
8/26 コーディネーション運動
9/9 ソフトバレーボール
9/16 みんなで運動を考えよう!!




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Posted by マーク at 14:57Comments(0)アスレチック教室

2017年04月22日

ちゃんと見ている・・・

と思いましたね。

よく言いますね、

「学ぶ」=まねぶ と・・・

今日のアスレチック教室のテーマは、ロープ運動でした。

こども達も慣れているので、遊び方は大方任せたのですが、片付けも頼んだところ・・・

なんと、ロープの巻き方も、普段私がやっている通りなのです。

「見てますね」

そして、ロープを使うと大繩飛びがいつもメインでしたが、実はこちらも大好きですね。

こども達の視線が一斉に・・・笑

やりたいのだから、自由にやらせましたが、ある種のタイミングがあります。

それは・・・

飽きる・・・

これはある意味自然なことで、とくにロープにぶら下がるというと、思いの外、苦手な子が多い気がします。

ただし・・・

好きですね・・・

揺れるのは笑


そして、今後の日程とお知らせがあります。

5月の本教室が実は全休になります。ついては、もう一つの教室である「スポーツ鬼ごっこ」がその代替えとなりますので、しばしこちらの日記はお休みとさせて頂きますが、そんなスポーツ鬼ごっこが専用ブログになり引っ越し致しました。

☛スポーツ鬼ごっこin安原SC
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Posted by マーク at 14:33Comments(0)アスレチック教室

2017年04月08日

8年目の

スタートとなりました本日の「アスレチック教室」ですが、アスレチックの直訳通り、色々な運動を楽しくやっていきます。

しかしチョッと考えてみたら、8年というと、こどもと大人のそれは随分違いますよね~

始めた頃の小4の子は、来春には大学生か社会人です

なんてよぉ~ って感じですよね。

そんな訳で、年度初めの本日でしたが、全員出席&体験(入会)ありという、絶好のスタートを切りました!!

お世話になっている体育館には、こちらのお手製看板が・・・


こちらの小学校にも、ピカピカの一年生が、たくさん入学したことでしょうね(^^♪

ということで、本日のプログラムは・・・


『色々な鬼ごっこ』です。


実は鬼ごっこも、オリジナルを入れると数十種類あります。また地域によってローカルルールが違ったりしますが、今日はその中から3つの鬼ごっこを1時間フルに楽しみました。

鬼ごっこというと、2つの役割がありますね、①逃げる鬼と②追いかける鬼と・・・

きっとどちらかが、(皆)得意なんですが、どっちかだけやるなんてことはありません笑

両方やって鬼ごっこなのです笑

そしてもいよいよ旬ですが、あいにくのお天気でしたが、正門前にはお約束の立派なの木がありました。





春季日程(アスレチック・スポーツ鬼ごっこ)のお知らせ
※全て土曜日開催

4/1 スポーツ鬼ごっこ(エンジョイコース)9時~
  スポーツ鬼ごっこ(チャレンジコース)10時~
4/8 アスレチック 11時~
4/15 スポーツ鬼ごっこ(エンジョイコース)9時~
  スポーツ鬼ごっこ(チャレンジコース)10時~
4/22 アスレチック 11時~
5/6 スポーツ鬼ごっこ(エンジョイコース)9時~
  スポーツ鬼ごっこ(チャレンジコース)10時~
5/13 アスレチック休講
5/20 スポーツ鬼ごっこ(エンジョイコース)9時~
  スポーツ鬼ごっこ(チャレンジコース)10時~
5/27 アスレチック休講
6/3 スポーツ鬼ごっこ(エンジョイコース)9時~
  スポーツ鬼ごっこ(チャレンジコース)10時~
6/10 アスレチック 11時~
6/17 スポーツ鬼ごっこ(エンジョイコース)9時~
  スポーツ鬼ごっこ(チャレンジコース)10時~
6/24 アスレチック 11時~

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Posted by マーク at 15:23Comments(0)アスレチック教室

2017年03月25日

ちょうど1か月振りの

アスレチック教室でした本日・・・こども達は春休みに入り、いつも以上に朗らかな感じでした。

春休みと言えば、我々の頃は宿題とかなかったと思うのですが、今日聞いたらみんな“ある”と・・・

ま、そんな訳で、久しぶりということと、スケジュールに変更が生じたので、プログラムはあえて決めずに、前半は、私が決めたメニューを、そして後半はこども達のリクエストに応えようと思いましたが、不意にも笑 コーンとピンポン玉を使ったゲームが盛り上がり・・・

春3月!!次回会う時は、一つ学年が上がっているだな~と妙に感慨深くなりました。

だからなのか、今日のピンポン玉を使った運動も、所謂“コーディネーション”的な要素の強いものになりますが、時々やつているのでそのお手並みは分かっています。最初は私も気づかず普通にやっていたのですが、プログラムがドンドン進むので、あれ? と思った時に私、恥ずかしながらようやく気付きました。

成長してるんや!!

と、、、

ほぼ私と差しで出来る子もいて、ムキになっている自分がいました笑

そして、春と言えば“新年度”のスタートですね♪゜

アスレチッククラスと両輪で実施しています、スポーツ鬼ごっこクラスが、2年目に入るのに合わせ、我が県での盛り上がりに貢献すべく、クラスを再編して実施することになりました。

総合型地域スポーツクラブフェスにて


以下、そのご案内です('◇')ゞ

開催場所・安原小学校体育館他
実施日・原則第1.3土曜日
 ①エンジョイコース9時00分~9時50分
 ②チャレンジコース10時00分~10時50分

対象者・小学生
参加費・エンジョイコース無料
    チャレンジコース200円/一回
☛補足・・・安原スポーツクラブ会員が原則です。ご入会その他詳細は以下のページをご覧ください。
http://www.eonet.ne.jp/~ysp2009/index.html

要は、スポーツ鬼ごっこそのものを経験したい場合は、「エンジョイコース」を、また対外試合を含めゲームと競争を中心に進める「チャレンジコース」をお選びください。


スポーツ鬼ごっこ教室のお申込み、お問い合わせはこちらまで

~安原スポーツクラブ事務局~

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Posted by マーク at 14:22Comments(0)アスレチック教室

2017年02月25日

全員出席!!

が久しぶりというのも複雑ではありますが、とにかく全員揃っての本日アスレチッククラスの日です。

本日のテーマは、『とにかく走ろう!!』ということで、色々な走り方、正確には走りながらの身のこなしを4種目実施しました。

無論、全てタイム測定付き(^^♪


いつも楽しく穏やかに運動遊びをしているこども達なので、折角全員揃ったという恩恵を受けつつ、最初は準備運動を通り過ぎる笑 ・・・


全力疾走!!


を、実施しました。私も全力でこども達を追いかけます。。

一周約60mのトラックをつくり、それを3周全力で走ります。というか、私が追いかけるので全力にならざるを得ません。

走り終わった後の様子は、ご想像にお任せしますが、しばらく立ち上がれない子もいました。

こうしたことは、運動好きのこども達は自然に遊びの中でやりますが、今は中々難しいですよね。

そしてメインの測定ですが、4種目のうち一つだけ、再測定が出来るようにしました。所謂“リベンジ”ですね。

リベンジを果たしたこどもの発する声やリアクションは、普段とは全く違います。 今日も最後は大盛り上がりで、一体感もありましたね。


ということで、直近のスケジュールを下記にまとめておきます。

3/11 調整日のためお休み
3/18 クラブフェスティバルにてスポーツ鬼ごっこ体験会
3/25 11時~
4/08 11時~
4/22 11時~

お申込み、お問い合わせはこちらまで

~安原スポーツクラブ事務局~

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⇒携帯 090-5060-0115
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Posted by マーク at 14:49Comments(0)アスレチック教室

2017年02月11日

ボール三昧です!!

2月も10日を過ぎ、昨日は雪道を走りスリップしたまさに、今季の寒さピークの頃ですが、本日は祝日です。

なので・・・

チョッと心配はしました・・・

こども達は来るのかと・・・

7割の出席率だったので、良かったのかも、、、ということで、今日は定例プログラムの

『色んなボールゲーム』の日でした。




いつも大体、いくつかのプログラムを用意してはいくのですが、ほぼその通りにはいきません笑

一つないし二つは、ごとも達に認められて( ^)o(^ ) それがずっと続くからです。

ちなみに、ボールというと色々ありますが、基本的に大きいボールから初めて、小さくしていきます。目的にも寄りますので、これ然りということはありませんが、最初は大きなボールから始めて、全身を大きく使うのがいいかという意味合いもあります。

スポーツにはボールを扱う競技が一般的にはメジャーです。人口も多い訳でそれだけ需要がありますね。

ということは、こども達にとってボールは、ある意味「本能的に」使いたくなるツールだろうと思います。

ボールを使う競技を思い起こして貰うと分かりますが、その扱い方ルールに違いがありますね。こどもの頃に特定の競技だけをずっと続けていると、そのボール以外の使い方はあまり上手くない場合が多々あります。

私もそれを体験的に、大学の時に知りました。

分かりやすいのは、、、

野球一筋の子がサッカーをやると・・・

ラグビーの子がバスケットボールをやると・・・

今日のアスレチック教室では、特定のスポーツを意識してやることは原則ありません。特定すると上手くなる半面、その他多くの可能性を広げにくくなると思うのです。

本件については、また改めて書いてみたいと思います。


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Posted by マーク at 18:46Comments(0)アスレチック教室

2017年01月28日

ロープ三昧笑

チョッと意味が分からないかもしれません(^O^) 所謂「大繩」ですね。

このツールというか、我々がこどもの頃もよくやりました。現在もいい意味で変わっていない部分かもしれませんね。

この大繩を本日のアスレチッククラスでは定期的に活用しています。

思い起こせば、使い始めた当初は、下手だったですね~笑 やったことがない訳ではなかったらしいですが・・・・

気が付けば、クラスのテッパンプログラムに昇格していました♬

そんな本日は、お世話になっている体育館に備え付けられてあるロープもちゃっかり使わせて頂いて、4種類のロープを駆使して運動をしました。



ちなみにPhotoにあるような、上に登っていけるレベルの強度のロープだと、まず腕力が要ります。大人は、脚力というか下半身を鍛えないといけませんが、こども達特に小学生だと完全に全身ですね。むしろこういう機会がないと、腕力は鍛えられません。

無論、腕の力だけでこのロープを登ることはこどもの腕力では難しいので、自ずと全身を使いたいのですが、、、今日は戯れる程度で((´∀`*))

メインのロープ運動は大縄跳びですが、本日は「大繩くぐり」です。

そのくぐり方も色々あるんですね、こどもの数だけ・・・

大人にもおススメですよ((´∀`))ケラケラ




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Posted by マーク at 14:30Comments(0)アスレチック教室

2017年01月14日

今年初の

アスレチック教室の日です。 当たり前ですね、1月だから笑

しかしこの冬初めて「寒い」と思いました今朝ですが、ニュースになる位の寒波が来ているから当然ですが、そんな中、体育館は風がないので助かりますね。

こども達もほぼフルメンバーが元気に来てくれて一安心ですが、流石に寒いのでウォームUpもバンバン走りました。これもしかしたら自分自身の為にやってる気が途中でしましたが(苦笑)

ということで、今年最初のプログラムはアスレチック教室としての“スポーツ鬼ごっこ”です。

3か月に一度ですがこの「スポーツ鬼ごっこ」を定期的に実施しているせいか、慣れているというレベルは既に超えたこども達なので、怪我の事だけを気にかけつつ実施しました。

何が“慣れている”レベルを超えているのかと言うと・・・・・

マジなんです・・・・

『作戦タイム』が!!

あの真剣な顔つきは、こどもも大人もないですね。
ポイントゲット!!(スポ鬼風景)


スポ鬼風景②


そんなこども達なので今日は、スポーツ鬼ごっこ専門のトレーニングを少しやってみました。

トレーニングと書くとイメージが・・・ですが、ゲーム感覚の楽しいものですょ。

寒い時こそ身体を動かしたいものですな笑

~アスレチック教室 冬季日程のご案内~

1/14 スポーツ鬼ごっこ
1/28 ロープで運動
2/11 色々なボールゲーム
2/25 たくさん走ろう!!
3/11 off日
3/25 安原SCフェスティバル(予定)


アスレチック教室 スポーツ鬼ごっこ教室の
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Posted by マーク at 15:21Comments(0)アスレチック教室

2016年12月24日

今年最後の

アスレチッククラスの日でした。 原則3か月(6回)プログラムで実施しているので、本日はその最終クールかつ今年最後の教室でした。

決まっているのです、最終クールはプログラムが・・・

『みんなで運動を考えよう!!』

ということで、黒板にリクエストを列挙してもらいました。




要は、もやりたい運動・スポーツをしようということで、概ね・・・

その1
☛ロープを使っての鬼ごっこ

その2
☛大縄跳び

その3
☛ドッジボール(中当て)

その4
☛スポーツ鬼ごっこ

これを60分間で次々と実施しました。

説明が要らない分、もうこども達も動きまくりです笑


しかし・・・

スポーツ鬼ごっこは別としても、その他の運動遊びは、わざわざ教室でやらなくても“本来は”いいものですね。

ただ、たった数人が自然と集まって、何かしらの外遊びをしている風景はホンマに見なくなりました。これは悲しいですね。

ふとそんなことを考えながら、今年最後のこの日記を書いています。

来年はどうしようか・・・笑




~アスレチック教室 冬季日程のご案内~

1/14 スポーツ鬼ごっこ
1/28 ロープで運動
2/11 色々なボールゲーム
2/25 たくさん走ろう!!
3/11 off日
3/25 安原SCフェスティバル(予定)



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